| 喂養(yǎng)+早教---“彩色”營養(yǎng)解析 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57351次 |
黃色系——維生素C寶庫 代表食物：金針菜、韭黃、胡蘿卜、南瓜、金瓜 維生素E：對肝臟、胰臟有益。 維生素C：橙子、檸檬、玉米……這些黃澄澄的食物都是合成維生素c的高手，每天食用2~3兩黃色的瓜果，就能保證一個成年人所需要的維生素C的量。 維生素D：促進鈣、磷的吸收，對佝僂病、近視有很好的預(yù)防作用。 相關(guān)鏈接：蔬菜汁的營養(yǎng)和保健 維生素和蔬菜能互相代替嗎？ 注意孩子維生素缺乏與過多 與寶寶智力有關(guān)的營養(yǎng)成分 共6頁 1 2 3 4 5 ...下一頁 閱讀全文 |
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