| 女性體內(nèi)的“非法移民”(下） |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57266次 |
防治子宮內(nèi)膜異位癥的自助舉措 1、加強(qiáng)自身的免疫力 首先要建立規(guī)律的生活，即保持足夠的休息、健康的飲食習(xí)慣及愉快的心情，及時(shí)調(diào)整工作及生活的壓力，不要經(jīng)常精神緊張、憂(yōu)郁或沮喪，以此有效地提高身體的免疫能力。這樣，機(jī)體可吸收和吞噬掉異位的經(jīng)血或內(nèi)膜組織。除此，多做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可增進(jìn)免疫力，因?yàn)檫@樣能夠使體內(nèi)的雄激素增加，從而對(duì)抗雌激素，減少子宮內(nèi)膜發(fā)生異位。通常，每周運(yùn)動(dòng)2個(gè)小時(shí)，以練習(xí)彈跳和跑步為佳。這樣，可使患子宮內(nèi)膜異位癥的幾率減少一半。 2、有癥狀及早就醫(yī) 每到經(jīng)期便有痛經(jīng)，并漸進(jìn)性地加重，或平時(shí)就有下腹痛、腰骶部痛及性交痛者，尤其是有明顯家族遺傳傾向時(shí)。因此，一定要及早去婦科做檢查，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療，取得較好的預(yù)后效果。 3、及時(shí)醫(yī)治相關(guān)的疾病 如果有先天性生殖道畸形，或有后天性炎性陰道狹窄、宮頸粘連，要及時(shí)施行手術(shù)治療，以免引起經(jīng)血倒流。 4、要做明智的選擇及恰當(dāng)之舉 明智的選擇包括，最好選擇自然陰道分娩，盡量不要采取剖宮產(chǎn)手術(shù)，避免增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)病幾率；在行經(jīng)時(shí)，除了必需不做盆腔檢查，禁做各種輸卵管通暢試驗(yàn)，不過(guò)性生活，以免將內(nèi)膜組織帶入腹腔。 摘自《媽咪寶貝》 |
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