| 女人請(qǐng)學(xué)點(diǎn)幸福心理學(xué) | |||
| 發(fā)布日期:2018/3/4 發(fā)布者:佚名 共閱57367次 | |||
| 讀者玲子在電話里要求我們給她推薦一位心理醫(yī)生。因?yàn)榻?jīng)濟(jì)上的困窘、夫妻感情的失和,她在孕期一直處于悲痛中。因此,她對(duì)肚子里的生命充滿了恐懼——害怕自己的不良情緒會(huì)影響到孩子的健康。她只有通過不停地就醫(yī)來緩解自己的這種焦慮。同時(shí),她還為自己和孩子的未來感到擔(dān)憂。這一系列復(fù)雜的心情讓她時(shí)常感覺快要崩潰了。她需要傾訴和正確的意見。 非常巧合的是,有一位孕婦加了我們心理版QQ。不同的是,她告訴我們的是一個(gè)女人通過婚姻和懷孕實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)的故事。 戀愛、懷孕,是女人兩個(gè)特殊的心理生理階段,也是女性實(shí)現(xiàn)自我補(bǔ)償、自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我們特邀心理學(xué)博士、杭州五云山療養(yǎng)院院長(zhǎng)駱宏對(duì)這兩個(gè)案例進(jìn)行解讀,并給女性讀者提供一些通往幸福之路的心理學(xué)常識(shí)。 玲子的故事 我不知道是潛意識(shí)里想用這個(gè)生命挽留住老公的心,還是想用這個(gè)生命去報(bào)復(fù)他。 痛苦的孕期: 玲子懷孕第三個(gè)月的時(shí)候,老公出了軌。本來就有裂痕的婚姻,算是走到了盡頭。玲子責(zé)問他為什么。他說在玲子面前,他太卑微,沒有尊嚴(yán),他想回老家。 玲子在痛苦中過了三個(gè)月,還是決定放了他。老公說先不要離婚,只是給他放個(gè)假,如果他覺得還愛她,還愛這個(gè)家,他會(huì)回來。然后,他真的辭了職,留下一張存有兩萬塊錢的銀行卡,扔下了玲子,收拾了簡(jiǎn)單的行李,回老家去了。 等玲子回過神來,意識(shí)到這是真的,她崩潰了。她想到了死,但孩子在一腳一腳地蹬她的肚皮,她又舍不得。 她不能死,但每天以淚洗面,她懲罰自己,也順帶懲罰孩子,覺得這樣是對(duì)他最好的懲罰。 后來,有朋友來看她,告訴她有個(gè)朋友就是因?yàn)樵衅谛那椴缓茫铝艘粋(gè)兔唇孩子。朋友是好意,想讓玲子振作起來。但玲子心里卻像留下一個(gè)陰影,突然害怕孩子會(huì)因?yàn)樽约旱那榫w而留下缺陷。 她去做了B超,醫(yī)生說胎兒正常。但她不相信,又去另一家醫(yī)院檢查,顯示也是正常。但是不知道為什么,只要她情緒一低落,就想去醫(yī)院做檢查。 非理性的戀愛: 玲子的童年還算幸福。雖然生在農(nóng)村,但父親在鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)任一把手,小時(shí)候從來沒為零花錢煩惱過。她還有個(gè)哥哥,成績(jī)很好,對(duì)她也好。小時(shí)候她就想,將來找對(duì)象就要找哥哥那樣的。 玲子是在大學(xué)里遇到這個(gè)老公的。就是因?yàn)樗穆曇,他的?dòng)作,太像自己的哥哥了。 她很盲目地陷進(jìn)去了。男朋友內(nèi)向,自卑又特別自尊。這場(chǎng)戀愛玲子完全變了個(gè)人,原來心高氣傲的一個(gè)女孩子,變得卑躬屈膝,凡事都要順著他。整個(gè)戀愛過程中,還是她主動(dòng)的地方多。 男友老家貴州,家境貧寒,戀愛的時(shí)候也是玲子花錢多。畢業(yè)后,玲子的父親和哥哥都不同意他們?cè)谝黄,但男友同意留在杭州發(fā)展,也就勉強(qiáng)答應(yīng)了。 畢業(yè)后他們就領(lǐng)了結(jié)婚證。玲子很快簽了一家企業(yè),單位還分給她一間單身宿舍。而老公始終找不到合適的工作,整天唉聲嘆氣。 沒有亮色的婚姻: 后來,老公總算有了工作。但他做得不開心,每天回來還是唉聲嘆氣。 玲子父親看他們兩個(gè)人都有了收入,便在城西給他們買了個(gè)二手的小房子,父親付首付,小夫妻兩個(gè)付月供。 玲子很開心,搬完家,做了一桌好吃的,買了瓶紅酒,慶祝新生活。那天老公喝醉了,玲子本來以為他是高興得醉了,但他打著酒嗝說,跟她在一起生活,他一點(diǎn)都不快樂,他想回老家。 沒多久,玲子偷看了他的短信,原來他跟老家初中時(shí)的一個(gè)女同學(xué)一直有短信往來。那個(gè)女同學(xué)是他情竇初開時(shí)喜歡上的第一個(gè)異性。
但可悲的是,還沒想好怎么責(zé)問他,玲子發(fā)現(xiàn)自己懷孕了。 | “其實(shí)我完全可以選擇放棄這個(gè)生命。但當(dāng)時(shí)就像鬼使神差一樣,我想留住TA。我不知道是潛意識(shí)里想用這個(gè)生命挽留住老公的心,還是想用這個(gè)生命去報(bào)復(fù)他。” 真正讓婚姻走向破裂的,是懷孕初期,因?yàn)榉磻?yīng)強(qiáng)烈,她回到金華老家養(yǎng)胎,再回到杭州的家時(shí),發(fā)現(xiàn)他和那個(gè)出差到杭州的女同學(xué)躺在床上。 一場(chǎng)大吵大鬧后,又痛苦地過了三個(gè)月。當(dāng)老公提出要回老家時(shí),“我懷著他的孩子,他還提出這么無恥的要求,我強(qiáng)留他的人有什么用?”玲子覺得自己的心都死了,“他回不回來無所謂。” “你知道我是個(gè)多么可憐的孕婦嗎?他留下的兩萬塊錢能抵什么用?我不敢請(qǐng)保姆,每天擠著公交上下班,回來后自己做飯,自己洗衣服。既要對(duì)父母說我過得很好,還要忍受一個(gè)感情出軌的丈夫。我除了哭,還能做什么?”玲子哽咽著說。 這段時(shí)間,玲子想了很多。她承認(rèn),老人說的所謂“門當(dāng)戶對(duì)”是一句多么正確的話,自己相對(duì)優(yōu)越的家庭環(huán)境給老公造成了某種心理壓力。但她又認(rèn)為,這不是老公外遇的借口,尤其是在她懷孕期間。“我曾不止一百次地設(shè)想,如果孩子生下來有個(gè)三長(zhǎng)兩短,我第一件要做的事情就是趕到他老家,殺了他。”玲子說。 配偶的選擇并非總是理性 在生活中,我們可以發(fā)現(xiàn)女性在選擇婚姻時(shí)常有三種情況:第一,偶像型,這個(gè)偶像大多類似父親兄長(zhǎng);第二,互補(bǔ)型,和父親兄長(zhǎng)個(gè)性相反;第三,缺點(diǎn)類同型,即和父親兄長(zhǎng)缺點(diǎn)一樣的。對(duì)于第一類和第二類,我們比較容易理解,而第三類往往難以理解,按照心理學(xué)的解讀,這種狀況常常是由于該女性潛意識(shí)中有一種希望代替母親改變父親的欲望。換言之,母親沒有改變父親,我能改變,所以,我會(huì)選擇一個(gè)和父親一樣有缺點(diǎn)的人。 因此,我們可以意識(shí)到,人的行為總是非理性的,擇偶也不例外。我們唯一能做的,就是承認(rèn)擇偶是非理性的,并且思考在我們的選擇過程中可能會(huì)忽略什么,才能真正作出一個(gè)考慮較為全面的選擇。 顯然,玲子當(dāng)年并沒有做出一個(gè)考慮較為全面的選擇。但要解決問題,探討過去發(fā)生的事情中誰對(duì)誰錯(cuò),并沒有意義。重要的是厘清自己:事情發(fā)生了,你如何面對(duì),你現(xiàn)在需要什么,你期望的結(jié)果是什么。如果對(duì)于這個(gè)問題真正有了答案,那么我們才能回過頭來問清:我現(xiàn)在做的是否符合我的期望,到底是離目標(biāo)越來越遠(yuǎn),還是越來越近。 一般說來,孩子的出現(xiàn)對(duì)于女性來說是生命中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折。它會(huì)讓我們重新去理解生活的意義。如果這個(gè)階段我們的婚姻是不幸的,那么這種對(duì)生命的理解自然就增加了很多“黑色的印記”。但愿玲子不要把腹中的小生命當(dāng)成了一種懲罰自己或者報(bào)復(fù)老公的工具,畢竟我們內(nèi)心的那份母愛又是無私的。如果我們無法正確理解孩子對(duì)于自己生活的價(jià)值所在,那么在孩子身上那份自私和無私的情感較量會(huì)折磨得我們心力交瘁。 祝好運(yùn)。 涓的故事 教育孩子兩人要同心;不要因?yàn)楹⒆佣雎粤死瞎?女人一定要有自己的工作——這三句話是家庭幸福的寶典。我一直都在這樣做。 自卑的童年: 我的童年很凄苦的,呵呵。父母務(wù)農(nóng),靠體力活掙點(diǎn)家用,兩個(gè)哥哥學(xué)習(xí)不好,也沒錢讀書,所以早早外出打工。我還記得,高中寄宿,每周回去拎一包饃饃,當(dāng)做一周的伙食。還不好意思當(dāng)著同學(xué)的面吃,只能偷偷躲在一邊吃。哪個(gè)女孩子沒有自尊和小小的虛榮啊,我那時(shí)就想,活著也沒什么意思,只能看著別人穿好看的,吃好吃的。 我學(xué)習(xí)也不算用功,但成績(jī)還是挺好的?忌洗髮W(xué)那年,兩個(gè)哥哥要娶媳婦,沒有錢供我上大學(xué)。所以千萬別以為有哥哥的女孩就是受寵的公主,你看,我有兩個(gè)哥哥,卻被他們侵占了我上大學(xué)的費(fèi)用,呵呵。后來親戚們東湊西湊湊齊了路費(fèi)和第一個(gè)月的生活費(fèi)。所以整個(gè)大學(xué)時(shí)代,我自卑,內(nèi)向,而且極度沒有安全感。 幸福的戀愛: 男大當(dāng)婚女大當(dāng)嫁。大學(xué)畢業(yè)后,有人開始為我介紹對(duì)象。當(dāng)時(shí)我有自己的擇偶標(biāo)準(zhǔn),要有穩(wěn)定工作、要懂得照顧體貼人,有這兩個(gè)條件就夠了。 后來,就遇到了我現(xiàn)在的老公,他在鐵路部門工作,人很好。事實(shí)證明,我當(dāng)初理性的選擇是對(duì)的。 老人家常說嫁人是女人的二次投胎,他們說這個(gè)話可能更多的是從物質(zhì)條件來考慮,而我認(rèn)為,嫁對(duì)一個(gè)人,他可以彌補(bǔ)你童年時(shí)期的很多缺失,這個(gè)缺失不僅是物質(zhì),更多的是精神情感方面。我小時(shí)候家境不好,中學(xué)時(shí),同學(xué)們都陸續(xù)買了隨身聽,唯獨(dú)我沒有。我連做夢(mèng)都?jí)舻阶约嘿I了個(gè)隨身聽,醒來后又傷心又委屈,那種心情現(xiàn)在還記得特別清楚。結(jié)婚后,有次逛街和老公說了這個(gè)夢(mèng),老公二話沒說,當(dāng)場(chǎng)給我買了個(gè)索尼的隨身聽,我當(dāng)場(chǎng)就幸福得掉眼淚。
你能說這是純物質(zhì)的補(bǔ)償嗎?我不這樣認(rèn)為。他用不多的錢,卻滿足了我年少時(shí)候夢(mèng)寐以求的一個(gè)愿望。從這一點(diǎn)講,精神層面的意義大過物質(zhì)層面。 | 我們家有三個(gè)男性成員,父親和兩個(gè)哥哥,但我沒有得到過任何來自于他們的關(guān)愛。很長(zhǎng)時(shí)間以來,我都不知道怎么和異性相處,一方面既認(rèn)為男人是粗俗的,怕和他們交往,另一方面,我又想得到異性的愛。直到遇到老公后,天寒時(shí)提醒我加衣,出差時(shí)還會(huì)打電話問我吃飯沒有,我才知道原來和異性的相處可以讓人感覺溫暖和幸福。他讓我改變了對(duì)男人固有的成見和戒備。 跟他在一起,我自己都能感覺到自己的變化,不再敏感自卑,變得很開朗,他沒有很多的錢,卻讓我感覺踏實(shí)和安全。 期待第二個(gè)生命: 我這是第二次懷孕。第一胎是兒子,我們符合生二胎的條件(老公及他父親連續(xù)兩代獨(dú)生子女)。 其實(shí)一開始我并不喜歡孩子,我認(rèn)為他們生來是受苦的,再說這個(gè)世界到處充滿了不確定的危險(xiǎn),干嗎把他們帶到這世上來遭罪。這種想法可能是跟我從小的生活環(huán)境有關(guān)。 但“好孕”很快就來了。我還記得那天一大早,驗(yàn)孕棒上出現(xiàn)了“中隊(duì)長(zhǎng)”。我幸福地尖叫,老公還以為出了什么大事。我對(duì)自己這么過激的反應(yīng)都有些不可思議,也許我潛意識(shí)里早就期待著這個(gè)小生命。 懷孕時(shí)候的我充滿了自豪感,我覺得自己很偉大,居然能創(chuàng)造一個(gè)生命,這是一件多么神圣的事情。所以,我對(duì)肚子里的生命充滿了母愛,我每天跟他講話,唱歌給他聽。第一次聽到胎心的跳動(dòng),第一次感覺到他在我肚子里蠕動(dòng),我現(xiàn)在還記得清清楚楚。 這大概是孕期準(zhǔn)媽媽特有的幸福體驗(yàn)吧。 大兒子的出生帶給我更大的變化則是讓我明白了一個(gè)做母親的責(zé)任。我總是提醒自己,因?yàn)閮鹤,我自己必須不斷更新自己,讓自己有更?qiáng)大的內(nèi)心和更寬容的心態(tài),這樣才能為兒子樹立榜樣。 有了孩子,女人容易產(chǎn)生“移情”,全部心思都放在孩子身上,而忽略了老公的存在。我非常感謝我的初中老師在我坐月子時(shí)送給我的三句話:教育孩子兩人要同心;不要因?yàn)楹⒆佣雎粤死瞎?女人一定要有自己的工作。 這三句話是家庭幸福的寶典。我一直都在這樣做。 現(xiàn)在,我期待著第二個(gè)生命的降臨,不論他是男是女,都會(huì)讓我更明白生命的意義所在。我想,女人,大概就是在人生各個(gè)不同的階段,完成了自我成長(zhǎng)。 女性都應(yīng)該學(xué)點(diǎn)幸福心理學(xué) 這是一個(gè)幸福生活改變命運(yùn)的典型案例。婚姻就像生活的潤(rùn)滑劑,讓我們本來枯燥和乏味的人生充滿了生機(jī)。不是很幸福的童年完全可以發(fā)生天翻地覆的變化,涓的生活就證明了這一點(diǎn)。從擇偶來說,她是幸運(yùn)的。缺什么補(bǔ)什么,而非貪慕虛榮,正是對(duì)癥下藥,才讓她有了改變!涓的故事至少提醒我們:弄清楚真正要的是什么,我們才能做出正確選擇。 另外,涓的三招“幸福寶典”可謂經(jīng)典至極,是對(duì)幸福心理學(xué)的極妙詮釋和運(yùn)用。第一句話至少告訴我們,不要把孩子簡(jiǎn)單地看成是自己的一部分,孩子該是“我們的一部分”,對(duì)“我”和“我們”的理解,這本身就是一種有價(jià)值的生活態(tài)度。第二句話很容易讓人聯(lián)想到,孩子是幸福結(jié)晶的說法。但作為年輕女性,千萬要提醒自己不要有了結(jié)晶,把結(jié)晶的源泉忘記了,我們未來的生活還需要更多來自源泉的力量。對(duì)第三句話的回應(yīng)是:要有獨(dú)立的自我。當(dāng)下不少女性的一個(gè)誤區(qū)在于把工作僅僅看成是為了賺錢或者養(yǎng)家糊口,要知道工作更大的價(jià)值在于展示自我和完善自我,這恰恰是我們本身生命所應(yīng)有的意義。 涓是幸福的,當(dāng)然,我們每一位女性讀者都可以很幸福,只要你去學(xué)點(diǎn)幸福心理學(xué)。 【心理學(xué)堂】 幸福 心理學(xué) 21世紀(jì),心理學(xué)已成為經(jīng)濟(jì)學(xué)發(fā)展的“風(fēng)向標(biāo)”,“滿意幸福原則”成為我們?cè)谏钪凶龈鞣N決策最根本的依據(jù)。1976年和2003年,先后有兩位心理學(xué)家以此分別獲得了諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng),他們的研究顛覆了傳統(tǒng)意義上的心理學(xué)理論。 就拿擇偶來說,專家們?cè)鲞^多次實(shí)驗(yàn),“你的配偶是全世界、全國(guó)或者全市最優(yōu)秀的嗎?”所有試驗(yàn)者的回答都是否定的。從這項(xiàng)試驗(yàn)結(jié)果可以看出,人們?cè)趽衽紩r(shí)并沒有做出真正客觀性的選擇,最終根據(jù)的只是自己內(nèi)心的滿意程度。 由擇偶等多個(gè)實(shí)驗(yàn)證明,面對(duì)得與失,人們往往是根據(jù)心理承受力、心理感受來做決定的,只是我們沒有發(fā)現(xiàn)罷了。因此,心理學(xué)專家又開辟了一個(gè)新的心理學(xué)研究方向,那就是“幸福心理學(xué)”。
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