| 不孕癥 請給你的心松松綁 | |
| 發(fā)布日期:2018/3/4 發(fā)布者:佚名 共閱57356次 | |
| 有很多是朋友為了懷孕非常地著急,巴不得自己立刻就可以懷上寶寶,有的為了懷孕在飲食、起居、環(huán)境、生活等方面刻意安排,結(jié)果不僅沒有如期懷孕,還常常心情非常糟糕,反而長時(shí)間不能正常懷孕。 在刻意準(zhǔn)備懷孕方面,有的夫婦提早半年甚至一年就開始做準(zhǔn)備,特別是在優(yōu)生方面動了好多的腦筋,可謂方方面面,周到備至,但這種安排也使自己的精神緊張起來,往往打破了正常的內(nèi)分泌功能,使排卵、受精等環(huán)節(jié)受到不良影響,懷孕的路程反而更長。 其實(shí),在懷孕前夫婦應(yīng)該保持良好平和的心態(tài),精神不要過于緊張,生活不宜刻意安排,只要有正常的生活節(jié)奏,有正常的身體,生殖系統(tǒng)沒有問題的話,懷孕應(yīng)該是沒有問題的,完全沒有必要興師動眾,也沒有必要精心準(zhǔn)備,當(dāng)然,當(dāng)身體有疾病的時(shí)候,應(yīng)該積極診斷治療。 “病態(tài)心理”阻礙孕育 “跑了快一年了,小診所、偏方、中醫(yī)全用了,還沒個(gè)結(jié)果,現(xiàn)在才知道求醫(yī)苦惱了!”鄭州市的何女士在與病友們交流時(shí),大吐苦水。 對于大多數(shù)夫婦而言,不孕癥不僅僅是一種生理狀況,通常還會帶來強(qiáng)烈的情感上、人際關(guān)系上的負(fù)擔(dān),不孕夫婦通常會有挫敗感,他們會被這些情感壓得透不過氣來。 此類患者經(jīng)歷的“心理四部曲” 早期焦慮→意外或驚訝→憤怒或挫折感→抑郁或煩惱。最后,許多患者出現(xiàn)性功能紊亂。 精神緊張與不孕同時(shí)存在,有些不孕是精神因素的結(jié)果。近年來,神經(jīng)內(nèi)分泌學(xué)的研究證實(shí),長期憂慮、抑郁或恐懼不安等不良精神心理因素的刺激,可通過神經(jīng)傳入大腦,影響下丘腦和垂體功能,阻礙激素分泌,抑制卵巢排卵。 不孕癥女性要保持端正的心態(tài) 在大多數(shù)不孕癥女性患者中,精神往往不夠樂觀,常常心情壓抑,精神緊張,事實(shí)上,這樣的心情不利于受孕,往往給治療帶來更多的麻煩。據(jù)美國加州的一項(xiàng)研究顯示,患不孕癥的婦女,在治療前保持樂觀,有助于懷孕和分娩活嬰。這項(xiàng)研究對南加州7個(gè)診所的151位26-49歲的婦女進(jìn)行了為期5年的調(diào)查。結(jié)果顯示,治療前有氣憤、敵意或抑郁等不良情緒的婦女,受精卵數(shù)和植入的胚胎數(shù)較少。 美國生殖醫(yī)學(xué)學(xué)會主任委員Soules說,這一發(fā)現(xiàn)令人鼓舞。它說明積極的生活態(tài)度加上治療確能提高不孕癥的療效。 日本《醫(yī)學(xué)論壇報(bào)》2001年第33卷發(fā)表了日本東海大學(xué)人類生殖系婦產(chǎn)科松林秀彥的論文——《不孕癥患者的心理疏導(dǎo)》。論文稱有抑郁、緊張、煩躁、情緒不寧的94例不孕婦女中,其體內(nèi)的自然殺傷細(xì)胞明顯高于正常對照組。松林秀彥指出:“21世紀(jì)精神醫(yī)學(xué)的心理疏導(dǎo)將成為不孕癥治療的重要方法之一。” 不孕不育和心理因素有很大的關(guān)系,欲速則不達(dá),我們要明白這個(gè)道理,生活中我們要學(xué)會調(diào)整我們的心態(tài),用一個(gè)樂觀的心情去享受生活,這樣寶寶才不會離我們更遠(yuǎn)。 精神狀態(tài)佳 生理功能才能正常發(fā)揮 樂觀開朗的精神狀態(tài)有利于各種生理功能的發(fā)揮,也包括生殖功能的發(fā)揮。而不育的夫妻往往心態(tài)不穩(wěn),精神焦慮,這種不良精神狀態(tài)既源于不孕不育,又反過來直接干擾受孕。有不少生殖系統(tǒng)健康、生育功能正常的育齡夫妻,也會因?yàn)樾睦碡?fù)擔(dān)大,心態(tài)不良而影響生殖生理活動,導(dǎo)致不育不孕。有的不育不孕夫婦在治療多年無效的情況下,抱養(yǎng)了一個(gè)孩子,不久卻又意外懷孕。這是咋回事呢?主要是抱養(yǎng)孩子之后,精神不再焦慮,心理壓力消除了。所以,應(yīng)該以積極樂觀的心態(tài)面對不育不孕問題。
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