| 2道減肥食譜瘦身又豐胸 | |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57335次 | |
收刮吃的真的不容易，既要吃的好，又要能吃出好身材。減肥不容易，吃當(dāng)然也要有講究。最近又有新食譜讓大家能瘦身的同時(shí)還能豐胸! 忌廉芝士184g 細(xì)砂糖50g 吉利丁片2g(即魚膠片) 鮮橙汁9ml 新鮮蛋黃2個(gè) 鮮奶油167ml 步驟 1、忌廉芝士放室溫軟化后加糖打發(fā)。 2、慢慢加入蛋黃。 3、將酒和橙汁加入后拌勻。 4、魚膠片用冷水泡軟后，隔水加熱至融化，然后倒入芝士糊里頭快速拌勻。 5、鮮奶油打發(fā)后輕手拌入芝士糊。 6、草莓洗干凈，取4、5個(gè)對(duì)半切開。 7、取一個(gè)天使蛋糕模，將切半的草莓貼邊放，注意蒂部朝上，然后把芝士糊倒進(jìn)模子。我用的模子是5.5寸的。 8、消化餅敲碎后拌入融化的牛油混合，鋪在芝士糊上面壓平，用保鮮膜包好后放冰箱冷藏。 9、吃的時(shí)候用熱毛巾包一會(huì)兒，用刀子在模子邊上劃一下，把餅底和模子分開，然后倒扣到盤里。用草莓裝飾。 原料：嫩木瓜、帶魚、蜜棗、生姜、蒜、香蔥。(最好要國產(chǎn)帶魚右邊小的那種) 調(diào)料：精鹽、豆瓣醬、白糖、高湯、生抽、紹酒、生粉、油。 做法： 1、帶魚宰殺干凈切段，嫩木瓜取肉切成菱形丁，生姜、蒜切片，小蔥切花。 2、鍋內(nèi)加水燒開，放入嫩木瓜梢煮片刻，撈起待用。 3、燒鍋下油，加入姜片、帶魚煎至金黃，撈出。 4、鍋內(nèi)放油煸香蔥、姜、蒜、放入帶魚段，添入酒，加入高湯，、鹽、白糖、豆瓣醬、生抽調(diào)味，大火5分鐘，放入蜜棗、木瓜丁收汁即可關(guān)火。 5、放入木瓜盅內(nèi)撒蔥花，其余的放在盤中即可。 小貼士： 木瓜： 木瓜果實(shí)富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。能消除體內(nèi)過氧化物等毒素，凈化血液，對(duì)肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。 番木瓜堿具有抗腫瘤的功效，并能阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，對(duì)淋巴性白血病細(xì)胞具有強(qiáng)烈抗癌活性。 木瓜里的酵素會(huì)幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘，并可預(yù)防消化系統(tǒng)癌變。木瓜能均衡、強(qiáng)化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤膚養(yǎng)顏。
|
|
| 中國嬰童招商網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明： ① 本網(wǎng)轉(zhuǎn)載其他媒體稿件是為傳播更多信息，此類稿件不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，本網(wǎng)不承擔(dān)稿件侵權(quán)行為連帶責(zé)任。 ② 企業(yè)在本網(wǎng)發(fā)布內(nèi)容，文責(zé)自負(fù)。 ③ 如您因原創(chuàng)、版權(quán)等問題需要與本網(wǎng)聯(lián)絡(luò)，請(qǐng)聯(lián)系電話：010-57895369。 |
|
| 【關(guān)閉此頁】 【返回上頁】 |
15311002102 
