| 3道豐胸食譜 吃出性感美胸 | |||
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57341次 | |||
很多天然食物對(duì)胸部的發(fā)育有很好的助益作用，用這些食物做成豐胸食譜就能產(chǎn)生所謂的食補(bǔ)豐胸。那吃什么豐胸效果最好？今天編輯就來(lái)為你推薦3道豐胸食譜，幫你吃出美胸來(lái)！ 吃什么豐胸效果最好？ 膠質(zhì)多多食物：豬腳、雞腳、海參、牛筋、蹄筋類等。 種子食物：花生、核桃、杏仁、蓮子、芝麻、黃豆等。 中藥材：紅棗、當(dāng)歸、龍眼肉、桂圓、人參等。 豐胸食譜1、起司萵苣沙拉 材料：萵苣500g、番茄1個(gè)、小黃瓜1根、洋蔥少許、乳酪粉適量、白吐司2片（依個(gè)人喜好添加） 做法： 1、將所有蔬菜清洗干凈后切成適中大小。 2、將切好的蔬菜拌入乳酪粉，依個(gè)人喜好加上炸到金黃酥脆的吐司，即可。 豐胸原理 ·乳酪及牛奶等乳制品，是蛋白質(zhì)及維生素多多的營(yíng)養(yǎng)品，不僅對(duì)發(fā)育中的你有很好的幫助，對(duì)補(bǔ)充鈣質(zhì)、安定精神，及胸部發(fā)育也有很好的效果。 ·萵苣有多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)女生的肌膚很好，也是葉菜類食物中最具有豐胸效果的食物。
豐胸食譜2、芝麻木瓜絲 材料：青木瓜1個(gè)、芝麻醬一罐、黑芝麻少許、鹽和日式醬油適量、香油少許 做法： 1、青木瓜洗凈后削皮切絲，用鹽巴稍微腌漬后用水清洗，去除青木瓜澀味。 2、在木瓜絲上拌入芝麻醬、日式醬油及香油，攪拌均勻后撒上黑芝麻即可。 豐胸原理 ·豐胸明星食材--青木瓜，它的通暢乳腺效果，可說(shuō)是家喻戶曉有名。最常聽(tīng)聞的青木瓜豐胸食譜還有青木瓜排骨湯、青木瓜草炒肉絲等。 ·芝麻含有抗氧化的維生素成分，是公認(rèn)的抗氧化食物。它所含的油脂脂肪也是豐胸必需營(yíng)養(yǎng)。
豐胸食譜3、花生牛筋煲 材料：牛筋2斤、花生半斤、洋蔥2顆、番茄2顆、蘿卜1根、辣椒醬少許、米酒少許、糖少許、醬油適量 做法： 1、牛筋切斷、汆燙后備用，洋蔥、蘿卜及番茄切塊。 2、將洋蔥炒到金黃色，加適量的水、醬油、米酒、糖等調(diào)味料，再加入辣椒醬及牛筋一起鹵約兩小時(shí)。再加入花生、番茄及蘿卜鹵一小時(shí)即可。 豐胸原理 ·牛筋有豐富的膠質(zhì)，對(duì)肌膚及豐胸的幫助很大。 ·種子類食物含有豐富蛋白質(zhì)及類荷爾蒙等成分，可以促進(jìn)第二性征餓的發(fā)育，當(dāng)然對(duì)豐胸的效果也很好。 編輯提醒： 除了通過(guò)食補(bǔ)豐胸外，想要讓胸型變得更漂亮的話，簡(jiǎn)單的豐胸運(yùn)動(dòng)和豐胸按摩也是必不可少的。不妨在洗澡前做一些例如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等幫助緊實(shí)胸部的小動(dòng)作；洗澡時(shí)用花灑頭沖擊乳房底部，有助于防止下垂；洗澡后輔助豐胸霜進(jìn)行簡(jiǎn)單的豐胸按摩，緊實(shí)乳房肌膚。 |
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