| 6款紅棗食譜 經(jīng)期補血又豐胸 | ||||||
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57312次 | ||||||
 紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷物質(zhì)，不僅能促進女性荷爾蒙的分泌，加強胸部發(fā)育，還有補益脾胃、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的功效。 一、紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯 適合于血虛及脾虛型的女性飲用，黑木耳與紅棗的完美結(jié)合能很好地達到健脾、補血、調(diào)經(jīng)的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會發(fā)育更完整，臉色更加紅潤、健康。 材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。 做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可。 豐胸吃法：月經(jīng)前1周到月經(jīng)結(jié)束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。 溫馨提示： 1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。 2、肚子不舒服、脹氣的時候，暫停食用。 3、每次食用紅棗不要超過50顆，否則容易出現(xiàn)腹脹。 4、白糖根據(jù)個人口味，最好少放或不放。
二、紅棗豐胸之蓮子紅棗湯 材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。 做法： 1、將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘。 2、然后，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛后，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。 溫馨提示： 這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏后飲用效果更佳。
三、紅棗豐胸之黃豆花生紅棗點心 材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。 做法： 1、把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水后，將其揉成小球，再壓成圓形面團。 2、將烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形面團15分鐘即可。 溫馨提示： 傳說這是清朝太醫(yī)特別為慈禧研制的一個豐胸妙方，在古代被稱為“玉女補乳酥”，此點心既簡單、營養(yǎng)又有飽足感，豐胸還不會發(fā)胖。因為黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì)，紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂，它們在一起的巧妙搭配可以更好地促進第二性征發(fā)育。
四、紅棗豐胸之黃芪紅棗茶 材料：3～5片黃芪、3枚紅棗。 做法： 1、將材料用滾水沖泡，待溫熱時飲用。 2、中藥材相互作用，能讓體內(nèi)五臟運行順暢。
五、紅棗豐胸之紅棗雞蛋茶 材料：紅棗60克，雞蛋1個。 做法： 1、將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁。 2、打入雞蛋后即可飲用。 溫馨提示： 紅棗很高蛋白的雞蛋結(jié)合，是民間廣泛用于產(chǎn)后補養(yǎng)氣血的食療方。搭配合理，營養(yǎng)豐富，不僅能豐胸，還有美容的功效。
六、紅棗豐胸之銀耳紅棗湯 材料：銀耳100克，紅棗5粒，冰糖適量。 做法： 1、銀耳在冷水中浸泡約六小時以上，將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中，小火燉四小時。 2、紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖中火煮滾3～5分鐘冰糖化了即熄火。 溫馨提示： 紅棗補血可使臉色紅潤，又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對女人滋養(yǎng)子宮、豐胸都有效。銀耳富含膠質(zhì)，能促進黏多醣形成，不但豐胸也能使肌肉結(jié)實骨骼強壯。其中豐富的纖維質(zhì)還能通腸清宿便，預防便秘。 喜歡紅棗的還有我們熟知的美女明星霍思燕哦！她將吃紅棗當成自己的零食，不但能解饞，還能養(yǎng)血補顏和豐胸！她那傲人的身材跟白里透紅的皮膚真是艷煞了多少女孩��！所以啊，愛美的MM們，趕緊在自己的零食單里加上紅棗一列吧！趁著經(jīng)期的特殊時間，幫自己熬一碗紅棗豐胸湯，好好地疼愛自己一回吧！ |
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