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　　安全期怎么算？

　　安全期避孕 -日歷法

　　正常育齡婦女每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統(tǒng)的避孕方法，在避孕藥和宮內節(jié)育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。

　　婦女的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

　　安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些婦女有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經來潮前這段時間一般不會再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。

　　采用安全期避孕的關鍵是測定婦女的排卵日期。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些婦女可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù)。月經和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多，而婦女能夠自已掌握的方法有：根據(jù)月經周期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。

　　月經周期中的排卵期和安全期

　　月經期 排卵前

　　安全期 排 卵 期 排卵后

　　安全期 月經期

　　安全期避孕是一種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態(tài)下進行的，可以得到滿意的性感。但是如果不能嚴格掌握或者使用不當，容易導致失敗

　　采用安全期避孕首先要準確地測定排卵期。目前用于測定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點：日歷法可用來推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只適用于月經正常的婦女，有時因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準確；測量基礎體溫法可以測定排卵日期及排卵后安全期，不能預先測定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求又嚴格，如不按照規(guī)定測量體溫，就不能準確測定排卵日期；宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須經過培訓，完全掌握后才能使用。如將這三種方法結合起來使用，就能揚長避短，收效更大。

　　男女雙方至少有一方能掌握測定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。

　　安全期避孕就是在排卵期停止性交，這就需要得到男方的密切配合，否則不能使用。當然，在排卵期使用外用避孕藥具也可以。

　　二。我怎么知道是懷孕了？

　　學會使用早孕試紙

　　新穎、方便的早早孕試紙問世后，婦女在家中自測尿液，即可獲知自己是否懷孕，確實廣受歡迎。那么，該怎樣識別早孕試紙呢？

　　從妊娠的第7天開始，肝婦的尿液中就能測出一種特異性的激素---人絨毛膜促性腺激素（簡稱HCG），通常在醫(yī)院進行的尿妊娠試驗檢查的就是它。目前市售的早早孕試紙，也是通過尿液迅速檢測其中的HCG，靈敏度很高。 　　

　　在一般情況下，早早孕試紙檢測結果有兩種：將尿液滴在試紙上的檢測孔中，如在試紙的對照區(qū)出現(xiàn)一條有色帶（有的試紙顯紅色，有的試紙顯藍色），表示未受孕，反之，如在檢測區(qū)出現(xiàn)明顯的色帶，則表示陽性，說明發(fā)生妊娠。這種檢測具有快速、方便、靈敏、特異性高的優(yōu)點，可避免與HCG有類似結構的其他糖蛋白激素引起交*反應。但是，自測早早孕的婦女必須記住：早早孕試紙只能作為一種初篩檢查。你在試用時要注意以下幾個方面：

　　1、您購買的試紙如果存放時間過長（1年以上），或試紙受潮，且未注意保存在正常室溫條件下（不應冷臧），就可能失效，出現(xiàn)檢測結果假陰性。

　　2、如果妊娠剛剛開始，或者有異位妊娠（宮外孕）的可能，體內HCG水平一般偏低檢測的樣品需靜置3分鐘以上（一般僅需1分鐘），并必須仔細辨認是否有弱陽性--檢測區(qū)色帶僅隱隱出現(xiàn)。

　　3、在極端的情況下，如葡萄胎、絨癌、體內HCG水平會過高，尿液檢測反而不顯示陽性。

　　4、妊娠3個月后，HCG水平下降，尿液檢測有時會出現(xiàn)陰性，或弱陽性。

　　5、陽性結果也并非意味著百分之百妊娠。因為有些腫瘤細胞如葡萄胎、絨癌、支氣管癌和腎癌等，也可分泌HCG。我們還遇到過子宮內膜增生患者出現(xiàn)HCG檢測陽性。

　　因此，育齡婦女出現(xiàn)停經，不要僅僅依靠一次早早孕紙自測來判斷自己是否妊娠。為保險起見，可以在3天后再測一次。當然，最可靠的還是及時到醫(yī)院進行全面檢查，尤其是弱陽性者，以便采取措施。

　　這里尤其要指出，近年來宮外孕屢見不鮮，如果由于自測早早孕假陰性，而忽略了及時的診治，一旦宮外孕著床部*破*出血，搶救不及時會危及生命。

　　三，我懷孕了怎么流產？郁悶！

　　在這個性健康的論壇上，經常會有許多關于人流的問題，大部分是屬于早孕流產。有許多女性也為此遭受了不必要的痛苦。在這里介紹一點基本常識，希望大家對此能有些了解，沒有過的提高警覺，可能正在遭遇的則有個心理準備，做好選擇，泰然面對。

　　早孕流產是指在懷孕初期進行的流產，一般為45-65/70天內為手術最佳時間。這是一個門診手術，意即一般來說不用進行住院治療。

　　首先要先確定受孕時日。從末次月經來的那一天起開始算起到你現(xiàn)在的天數(shù)，是醫(yī)院所確定的懷孕時間。一般要在45天之后才可做人流，因為在此之前嬰兒或者還未著床，或者發(fā)育太小，不易實行流產；而懷孕時間過長，胎兒長大超出手術范圍，則須過一段時間后住院進行引產。當然，具體情況須B超后遵循醫(yī)生意見。

　　一般許多未婚男女所關注的人流，即是早孕流產，目前為止通用的有三種方法：藥物流產、人工流產、無痛人工流產。下面我來把這三種進行一個大致的比較：

　　1、藥流。指在醫(yī)囑下服藥進行流產。最大的好處：沒有人工器械介入，避免生殖器損傷或感染； 弊端：成功率較低，約為75%。若出現(xiàn)問題，即藥流不清，殘余的胎膜組織會造成血崩，須立即入院進行刮宮清理，否則會有生命危險。因此，一些不是光明正大地進行流產，無條件隨時入院者，不易選此方法。還有，適應人群小，一般55天之后就不大主張藥流，而且有心臟疾病和貧血癥者都不益使用。

　　2、人流。現(xiàn)在的人流一般先是先進行刮宮，使附著在子宮壁上的胎兒組織脫離，然后再用負壓吸取器吸出。最大的好處：成功率能達99%，少有流產不干凈的情況產生；若手術中出現(xiàn)情況患者會立即有反映，可及時搶救；手術后留院觀察一小時即可出院，從入院到出院前后時間總共大概要一個半小時即可完成。 弊端：疼痛，一些身體虛弱者可能會出現(xiàn)術中休克；若在人流過程中出現(xiàn)器械消毒不凈或一些情況，容易造成生殖感染。

　　3、無痛人流。這是目前不少人選擇的人流方式，最大的好處是因為它是在人流的基礎上將患者全身麻醉，所以不但成功率高，而且沒有痛苦，歷時也快。但它除了跟普通人流一樣可能早成感染外，有一個致命的弱點就是若術中出現(xiàn)子宮穿孔，病人會因為被麻醉而毫無反映，而有時等到醫(yī)生察覺可能會為時過晚，有生命危險。 　　

　　人流這是個說簡單又不簡單的手術。說簡單因為相比較其他手術來說，操作和術后治療、恢復過程確實簡單；說不簡單，因為這個手術醫(yī)生用不上視覺，器械通過陰道、宮頸，全憑手術醫(yī)生的手上感覺來操作。醫(yī)生的刮宮不能太輕也不能太重，輕了刮不干凈，重了就會造成對子宮壁造的成太大損傷，造成一部分人的術后停經甚至終身不孕。藥流雖可避免這些，但若藥流不成功的話，同樣還要再進行一次刮宮，雙份的痛苦。而且藥流也不是不痛，具我觀察，許多女孩子的疼痛程度也不比人流來得輕。

　　因此，不管怎樣，最好的辦法，還是要做好避孕、避免人流。人流對于女孩子的傷害不只在生理，我想還有心理。尤其是大部分沒有生育過、初次做人流的女孩子，你們的子宮壁較薄，醫(yī)生既想給你們刮清，又盡量不想對你們以后的生育留下后遺癥，因此手術時更難掌握。如果你們出了事，或者以后留下了什么后患，我想心痛的不只是你，更有愛你的人，和給你手術的醫(yī)生。

　　我不想在這個問題上再對男士有什么苛求，我相信其實真心愛對方的，是會盡量避免對方遭受這些痛苦的。只是我還是那句話：女性，你們也要善待自己！！

　　四，聽說經期做愛不會懷孕嗎？

　　女性月經期身體各部分都會發(fā)生一些變化。最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時差；生殖器子宮內膜脫落出血，子宮口張開，陰道酸性降低。單純從生理角度看，一般認為，女子在月經期是性欲減退的，但女性在月經期通過性刺激，一樣可以產生強烈的欲望，特別是新婚夫妻、久別重逢的夫妻或兩地分居重逢后即將分別的伴侶，如碰上月經期，應該嚴格避免過性生活，否則會出現(xiàn)一些不良后果：

　　1.女性月經來潮，子宮內膜出血，一部分子宮內膜破裂脫落，有些血管也開放暴露，此時做愛，局部受到刺激后會增加月經量，或者還會延長行經的日子，加重月經期的不適癥狀。

　　2. 此時過性生活很容易引起細菌感染。月經期子宮內膜脫落形成創(chuàng)面，而且子宮口也呈微張狀態(tài)。再者由于經血的排出，陰道內的酸性環(huán)境被沖淡，陰道的自潔能力減弱。此時做愛，男性生殖器會把細菌帶入，感染子宮內膜導致盆腔炎癥，給女方帶來痛苦。有些女性月經凈后幾天又會出現(xiàn)回潮，遇到這種情況更要加倍注意，避免陰道污染。此外，還應注意月經期即使使用避孕套也不能進行做愛，因為避孕套只能阻止精子進入陰道，但不能防止把細菌帶入陰道，所以，這樣做也是有害的。

　　3.在經期做愛，女性的月經分泌物進入男性尿道，會使男子發(fā)生尿道刺激癥。

　　4.經期同房可能導致不孕。因精子在子宮內膜破損處的和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可導致期中的免疫細胞過敏，并刺激機體產生抗精子抗體，這種抗體可存在于女性宮頸粘液及血清中，當精子抗體一旦再接觸到精子，則會激發(fā)機體免疫排斥反應，從而影響精卵結合。

　　5.女性在經期性欲低下，本就有經期不適癥狀，再去從事**，會加重不適感覺，況且在這種情況下**，也會使男性有難為情的感覺。

　　要做到月經期內避免做愛，關鍵在丈夫。因此，作為相濡以沫的丈夫，應該理解、關心并愛護妻子。來日方長，不應計較一時一刻，在這個時候理智地控制自己，以不過性生活為好。

　　五，一天做了九次會不會傷身體？

　　所謂重復性生活，醫(yī)學上所下的定義是指在一天內或一個晚上有兩次或兩次以上性生活�，F(xiàn)代醫(yī)學認為，不管什么情況，重復性生活對健康不利，具體有如下一些危害。

　　1、對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。

　　2、由于性沖動的連續(xù)與重復發(fā)生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。 　　

　　3、男子經常重復性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精出現(xiàn)時間肯定比第一次長，這就埋下了今后誘發(fā)陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

　　4、男子性生活后有一個不反應期，也即房事結束后有一段時間對性刺激不再發(fā)生反應。經常反復地重復性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退

　　5、男子經常重復性生活，由于性器官反復與持久性地充血，會誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現(xiàn)血精。女子經常重復性生活，性器官始終處于充血狀態(tài)，會誘發(fā)盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，產生腰酸下身沉重等不適感覺。

　　6、不管男女，重復性生活時，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影響，認為自己性能力有問題，最終導致因心理與精神因素誘發(fā)的性功能障礙。

　　可見，重復性生活既對健康無益，又難使性生活的愉悅細水長流，應引起男女雙方的重視。

　　六，體外射精，會不會懷孕？

　　所謂體外排精是指在性高潮達到之前，還未射精但馬上就要射出時，迅速將陰莖抽出陰道，在陰道外排射精液，從而不讓精子與卵子相遇、結合，達到避孕的目的。這一方法簡單方便，但也存在不少弊端。首先，它的避孕失敗率高。在做愛的時候，人們判斷射精的時間并不準確，有的男性射精時本人毫無知覺，而有的沒有射精卻總覺得自己已經射了。在這種情況下，往往陰莖抽出陰道之前，已經有精液進入陰道，即使排射在體外，精液沾留在陰道口，憑著精子的活力也可以沿著陰道，長驅直入而達到子宮腔內，從而使女性懷孕。其次，體外射精使做愛中斷，使即將進入高潮的性興奮嘎然而止，從而影響性生活的自然性和規(guī)律性，使男女雙方在生理上都得不到滿足，在心理上也留下了不同程度的創(chuàng)傷；有的甚至會因此出現(xiàn)性冷漠或陽痿，對性生活失去興趣，而導致性功能障礙。

　　另外，長期使用體外排精法，由于女性達不到高潮，其性消退期延長，使盆腔的充血狀態(tài)時間持久，久而久之，會導致腰部酸痛不適；男性也會發(fā)生一系列神經衰弱的癥狀，嚴重影響夫妻身體健康。所以一般不提倡體外排精；當然，偶爾為之也未尚不可。

　　七，避孕失�。ɑ蛲耍趺崔k？

　　原則上講，兩種提法都是可以的，已有的研究證實在同房后72小時（三天）以內服用緊急避孕藥的效果是肯定的，為使更多的婦女能獲得補救機會，一些研究將時間范圍增加到120小時（五天）以內，從初步結果看用藥的有效率沒有明顯降低，但其效果尚需進一步的證實。不過總的結論是明確的，服藥距未防護做 愛的時間愈短效果越好。

　　緊急避孕藥毓婷作為非處方藥可直接從藥店買到，一些大城市還將其引進了超市，因此育齡婦女可提前購買，把它作為家庭藥箱中的常備藥，一旦避孕出現(xiàn)意外，馬上服用，可以增加避孕有效率，防止意外妊娠的發(fā)生。

　　八，陰莖多長才算正常？

　　詢問：

　　有一件事我一直不好意思跟別人說：我的陰莖比較小，總覺得矮人一等，不敢交女朋友，也不敢到單位公共浴室去洗澡，怕人笑話；我覺得自己不象個男人，可能屬于性無能一類，心里十分苦惱……

　　回答：

　　如果你性發(fā)育正常，不屬于病態(tài)陰莖偏小的話（你可以到醫(yī)院診斷），則大可不必煩惱，關鍵是樹立自信心。 由于傳統(tǒng)文化中的性觀念的影響，人們常產生把性器官大小與性功能等同起來的錯誤看法。許多人也缺乏正確的性知識，而一味依據(jù)電影、書籍中的幻想模式來衡量自己、產生不必要的自卑感，卻不知道這些幻想模式與現(xiàn)實生活有較大的出入。即使陰莖確實較一般人小，但做愛時的關鍵是勃起，陰莖再大，不能勃起也是枉然； 　　

　　女性的性興奮水平其實與陰莖大小無關，因為首先女性的陰道極富彈性，性交時陰莖與陰道間完全不會有任何空隙；其次，每個女人的陰道對性的敏感度各不相同， 但陰道外部的3分之1， 即最靠近陰道進口的那部位， 包含著大多數(shù)的神經末梢， 只有這里的神經才對觸摸敏感。 陰道內部的3分之2對觸摸不敏感，只要勃起的陰莖能刺激到這一部分的神經末梢，就足以讓女性產生性高潮；另外，約有1/4的女性不能通過性交獲得性高潮，需要刺激*，這樣陰莖大小更不是問題所在。已發(fā)現(xiàn)有的女性陰道內存在異常敏感的“G”點，該點位于陰道前壁距外口5厘米處，這說明，陰莖勃起后能超過8厘米足矣。

　　事實上，現(xiàn)實生活中有不少陰 莖小的男性照樣享有幸福的夫妻生活，性生活和諧與否還取決于許多因素；你可查閱我譯的《新型男性性學》一書，改變性觀念，走出無知的誤區(qū)。