| 給寶寶選擇怎樣的成品輔食？ |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57504次 |
69%的父母給寶寶選擇成品輔食時最先考慮的因素是營養(yǎng)。 寶寶添加輔食后，體重為什么反而減輕了？這說明營養(yǎng)不足，尤其是能量不足。對于寶寶來說，輔食的營養(yǎng)比不上母乳或配方乳。開始添加輔食時，應(yīng)該保持寶寶每天的母乳攝取量，而不是減少，更不是取消。另外，如果寶寶吃的輔食過于清淡，蛋白質(zhì)、能量和多種營養(yǎng)素含量不足，體重也會下降。 隨著嬰兒一天天長大，所需要的營養(yǎng)成分也日益增多。 這些營養(yǎng)成分除了來自母乳、牛奶外，更多的要由輔助食品供給。輔助食品中特別要強調(diào)補充的有以下幾種： 一、維生素D和鐵 補充維生素D 母乳、牛乳中維生素D均不足，而嬰兒出生后的最初6個月生長特別快，骨骼、大腦、牙齒等的發(fā)育都需要維生素D的參與。 新生兒滿月后，應(yīng)當(dāng)?shù)綉敉膺m當(dāng)曬太陽，同時補充相關(guān)維生素AD制劑，應(yīng)一致堅持到寶寶滿3周歲。 補鐵 母乳含鐵很低，每100毫升含0.1毫克，牛乳含鐵也很低，約每100毫升含0.2毫克。胎兒從母體獲得的鐵會在生后6個月內(nèi)耗盡，缺鐵可 發(fā)生缺鐵性貧血。專家們認(rèn)為，足月兒應(yīng)于4個月齡開始補鐵，早產(chǎn)兒應(yīng)于2個月齡開始補鐵，同時給維生素E、維生素C。含鐵多的食物有蛋黃、肝、雞鴨血、豬肉等。 二、維生素C和蛋白質(zhì) 補維生素C 嬰兒以母乳喂養(yǎng)者維生素C不會缺乏，若以牛奶喂養(yǎng)，因牛奶蒸煮滅菌，維生素C多已破壞，故自滿月起加喂鮮果汁、菜湯、蕃茄汁等。 增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 除母乳、牛乳外，其他含蛋白質(zhì)的食物也要注意補充，尤其是肉、肝、魚、蛋、豆制品等，還要做成不同形狀的食物，以刺激孩子的食欲，以免形成偏食。 可見，在寶寶的成長過程中，要注意營養(yǎng)攝入不足的問題，適當(dāng)給寶寶補充一些營養(yǎng)素。在產(chǎn)品的選擇上，應(yīng)盡量選擇營養(yǎng)素配比豐富，并富含微量元素和礦物質(zhì)的品牌產(chǎn)品，如營養(yǎng)18種維生素和礦物質(zhì)的善存小佳維等，讓寶寶的健康升值。 |
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