| 身材矮胖 童年經(jīng)歷說了算 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57534次 |
6英尺2英寸，175磅，奧巴馬可能是自南北戰(zhàn)爭后最瘦的美國總統(tǒng)。他的體脂肪指數(shù)盤桓在23左右，處于健康曲線的中心，美國人體型鐘型曲線的中心稍偏左。他來鼓勵我們每人減幾磅，或許是最有資格的人選。競選總統(tǒng)期間，奧巴馬曾建議降低美國人肥胖比例，這樣可以為該國的醫(yī)保系統(tǒng)省下一萬億美元。 超重的人長不高 過度肥胖和公眾健康之間密切相關(guān)。肥胖與癌癥、糖尿病，心血管疾病等健康問題高發(fā)率有關(guān)系。根據(jù)疾病防控中心的報(bào)告，如果我們能一下子讓全美最胖的人減肥成功，一年死亡案例將減少112，000例。但肥胖不應(yīng)該成為保健領(lǐng)域唯一的量度標(biāo)準(zhǔn)。至少還有一項(xiàng)身體特征吞食著醫(yī)保預(yù)算：身高不足。 身高是公眾健康的關(guān)鍵指標(biāo)。如果每個人的生長發(fā)育過程都完美無缺，那我們的平均身高就完全取決于基因。（當(dāng)然，總還會有高個兒和矮個兒，但我們都能長到力所能及的高度。）然而，任何達(dá)不到理想生活標(biāo)準(zhǔn)的因素，都可能干擾一個孩子的成長。 一個人超重的原因往往也是讓他長不高的原因。如果你越矮，越有可能中風(fēng)，患上冠心病、糖尿病。肥胖人士和矮個人士的壽命往往也比較短。就像肥胖增加罹患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)，身高不達(dá)標(biāo)對于生理也有直接影響。舉例來說，個子越小，肺活量也越小，罹患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)增加——小個子的冠狀動脈狹窄，可能導(dǎo)致動脈粥樣硬化。 胖子和矮個兒薪水也低 在勞動力市場，身高跟體重是兩條平行線。2004年由康奈爾大學(xué)的約翰·考利組織的調(diào)查顯示，體重超標(biāo)兩個數(shù)量級的嚴(yán)重肥胖的白人婦女，比如身高5尺4寸，體重達(dá)212磅——相同工種下，薪酬少9%。同樣的，身高1.76米的男性會比身高1.8米的收入跌掉了6%到10%。 而且，就像肥胖人士，矮個子似乎更難完成高等教育�！督�(jīng)濟(jì)學(xué)與人類生物學(xué)》7月刊的一篇文章使用了從45萬成人當(dāng)中調(diào)查所得數(shù)據(jù)，得出結(jié)論：平均來說，完成高等教育的成人比高中都沒有畢業(yè)的人高1英寸。 不管什么原因，體重超標(biāo)，身高不達(dá)標(biāo)與慢性疾病，低薪和受教育程度低有關(guān)系。人們在發(fā)胖的同時，身高在縮水。你可能認(rèn)為，體重是可以解決的問題，而身高非人力所能控制。減少攝入垃圾食品或提高相關(guān)保險(xiǎn)價格能減重，有什么措施令人們增高？ 減肥和增高一樣不現(xiàn)實(shí) 控制國民身高的政策可能令人擊掌——也可能被喝倒彩——就像減肥政策一樣。胖子能有意識地瘦身，但小矮個兒對于增高卻無能為力。有個荒誕的事實(shí)：長期減重也是極為罕見的�？刂骑嬍澈湾憻捝眢w從長遠(yuǎn)看，成效很小。對大多數(shù)人來說，身材變化，是長長一段時間生活習(xí)慣塑造的。每年，我們都會矮一點(diǎn)點(diǎn)，胖一點(diǎn)點(diǎn)，直到老年，我們才在兩個尺寸指標(biāo)上都開始縮水。 減肥就這么難，現(xiàn)實(shí)看來，跟減肥對抗的戰(zhàn)爭越來越像增高那樣不現(xiàn)實(shí)。解決兩個問題，都要改善基因功能，社會階層和兒時的健康條件。 一系列有效干預(yù)能“一箭雙雕”：提高水果，蔬菜等一系列低卡路里，高微量元素的攝入；投資教育，借以扶貧和減輕環(huán)境壓力。在孩子未出生時和嬰幼兒時期提供更全面，更深入的醫(yī)療服務(wù)，能規(guī)避許多兒童發(fā)育期間的疾病。 所有這些措施都不是把改變身材當(dāng)作最終目標(biāo)。我們決不會調(diào)整孩子的生長荷爾蒙，或者做抽脂手術(shù)，讓他們成長為不適合自己的高挑體型。矮、肥是社會范圍的量度，不是個人品行和健康指標(biāo)。真正的健康的目的是改善兒童的生活質(zhì)量。如果我們做到這點(diǎn)，他們最終會長得更高——也更瘦。 |
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