| 預(yù)防妊娠紋 |
| 發(fā)布日期:2018/3/4 發(fā)布者:佚名 共閱57533次 |
愛漂亮的孕媽咪難免擔(dān)心妊娠紋的出現(xiàn),會影響到皮膚的美感。妊娠紋一經(jīng)形成,非常不容易消失,給愛美的媽媽們帶來了極大的煩惱。如果想做“沒有妊娠紋的媽媽”,可從以下幾方面預(yù)防: 1.增強(qiáng)皮膚彈性 ①改善和保持皮膚彈性。清晨排便是非常重要的。早上起床后,可先喝一大杯溫水,它可以刺激腸胃蠕動,使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài),有利于排便。適度的運(yùn)動或輕便的家務(wù)也有助皮膚恢復(fù)彈性。 ②調(diào)整飲食習(xí)慣。盡量吃新鮮水果,少喝果汁;喝脫脂奶,少喝全脂奶;多喝清湯,少喝濃湯;多吃低糖水果,少吃餅干和沙拉。 ③控制體重。要保證均衡、營養(yǎng)的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導(dǎo)致體重增長過多。 2.自我按摩 防止或修復(fù)妊娠紋,可考慮使用有緊膚功效的精油按摩。建議孕婦從懷孕第3個月開始到分娩后的3個月內(nèi)堅(jiān)持腹部按摩,可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細(xì)紋。 3.使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品 每天上午8∶00~12∶00,皮膚的活力會達(dá)到頂峰,此時最適合進(jìn)行妊娠紋預(yù)防護(hù)理。妊娠紋防護(hù)液、妊娠紋修復(fù)液、肌膚彈性修復(fù)液等,可以給準(zhǔn)媽媽的肌膚輕柔細(xì)致的呵護(hù),減少生育帶來的煩惱。已出現(xiàn)淺紋的媽咪,要將妊娠紋防護(hù)精華液與妊娠紋修復(fù)精華液共同使用,這樣才能夠活化纖維細(xì)胞,讓斷裂的纖維組織再生,持續(xù)使用可使妊娠紋顏色逐漸淡化,直至達(dá)到正常膚色,凹凸感明顯減弱直至消失。 本文由現(xiàn)代人健康美食網(wǎng)授權(quán)搖籃網(wǎng)發(fā)表,未經(jīng)許可,禁止轉(zhuǎn)載。 |
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