| 安心養(yǎng)胎 防早產(chǎn) |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57547次 |
寶媽從得知懷孕那一刻起，一直心心念念期盼的就是平安順利地剩下一個健健康康的小寶寶�？墒墙陙恚瑡雰涸绠a(chǎn)的比率卻逐漸升高，每年將近有三成媽媽早產(chǎn)，那么怎么保胎？保胎吃什么？你應(yīng)該知道的都在這里，快點(diǎn)看過來。 一、哪些情況容易引起早產(chǎn)1.孕媽受到強(qiáng)烈的撞擊。雖說這是電視劇的常有情節(jié)，但是確實有一定的道理�！ �2.壓力太大。工作壓力大，生活太過緊張導(dǎo)致孕媽心情壓抑，子宮便會收縮。 3.胎盤與羊水異常，子宮畸形或者患有子宮類疾病。 4.多胞胎孕媽�！ �5.受到身體其他疾病的影響。二、什么時候需要保胎如果你在9個月前就開始子宮收縮，那么就得加強(qiáng)保胎工作了。子宮收縮是啥感覺？你會感到腰疼，而且小腹還變得硬邦邦。有的孕媽還會下身出血，甚至感覺快要生了！特別是當(dāng)你躺在床上，你會感覺到下腹部非常硬，連肌肉都變得很緊。當(dāng)然懷孕30周后，會出現(xiàn)沒有規(guī)律的宮縮，而且孕媽也不會覺得疼痛，往往晚上會發(fā)生，白天就沒有了，這種比較正常。但是倘若你懷孕35周后，一天出現(xiàn)了10多次這樣的宮縮，還很有頻率就要注意了，最好到醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查。三、保胎吃什么1.維生素不可少，它們可以幫助寶寶的大腦成長，特別是葉酸、VB，VC的攝入，平常要多吃點(diǎn)水果和蔬菜�！ �2.營養(yǎng)搭配要完善，可以少吃多餐，盡量吃一些清淡口味的菜。 3.補(bǔ)充熱量和蛋白質(zhì)，特別是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)不僅能夠保護(hù)子宮和乳房，還能幫助胎盤的形成與寶寶的身體發(fā)育。四、保胎不宜吃什么1.熱性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘或糞便梗阻。腸道發(fā)生秘結(jié)后，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果�！ �2.杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應(yīng)禁食杏仁�！ �3.山楂有活血通瘀作用，同時又有收縮子宮功效，最好不吃。 4.螃蟹、甲魚、海帶這胎停后保胎成功些水產(chǎn)品有活性軟堅作用，食用后對早期妊娠有造成出血、流產(chǎn)之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；甲魚有較強(qiáng)的通血絡(luò)散瘀塊作用；鱉甲的墮胎力比鱉肉更強(qiáng)；海帶功能軟堅，散結(jié)，化瘀，亦有墮胎之嫌�！ �5.馬齒莧性寒冷而滑利，對子宮有明顯興奮作用，易造成流產(chǎn)。 6.桂圓婦女懷孕之后，陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱，孕婦食后易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀，因此，孕婦不宜食桂圓。 7.黑木耳雖有滋養(yǎng)益胃的作用，但同時又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故應(yīng)忌食�！ �8.久存土豆中含有生物堿，存放越久的土豆生物堿含量越大，而中劑量的土豆生物堿便可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒生長緩慢�！ �9.薏苡仁，性滑利，對子宮肌肉有興奮作用，促進(jìn)子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能�！ �10.腌制食品以及罐頭等。五、保胎注意事項1.需要安胎或保胎的孕婦要減少活動量，在胎兒穩(wěn)定，醫(yī)生檢查沒有問題后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒印！ ?.肥胖的孕婦要控制體重，因為孕婦過胖易引起妊娠毒血癥�！ �3.禁食高熱量、高鹽分、高糖，低營養(yǎng)或空熱量的食物，避免引起妊娠期糖尿病和水水腫現(xiàn)象�！ �4.孕婦的生活要有規(guī)律，早睡早起，保證充足的休息和睡眠�！ �5.注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)和飲食菜譜，多吃堅果類食物和瓜果蔬菜，保證身體所需的各種營養(yǎng)元素的攝入�！ �6.保證良好的心情狀態(tài)，不易暴躁、焦慮�！ �7.不能勉強(qiáng)保胎，生物鏈中優(yōu)勝劣汰的規(guī)則適合我們一切的活動。當(dāng)醫(yī)生不建議保胎時，要聽從醫(yī)生的意見，以免造成子宮內(nèi)膜炎癥等疾病。 |
| 中國嬰童招商網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明： ① 本網(wǎng)轉(zhuǎn)載其他媒體稿件是為傳播更多信息，此類稿件不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，本網(wǎng)不承擔(dān)稿件侵權(quán)行為連帶責(zé)任。 ② 企業(yè)在本網(wǎng)發(fā)布內(nèi)容，文責(zé)自負(fù)。 ③ 如您因原創(chuàng)、版權(quán)等問題需要與本網(wǎng)聯(lián)絡(luò)，請聯(lián)系電話：010-57895369。 |
| 【關(guān)閉此頁】 【返回上頁】 |
15311002102 
