| 克服產(chǎn)后的“嬰兒憂慮”現(xiàn)象 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱58079次 |
產(chǎn)后最初幾天，你會(huì)很情緒化，剛出生的寶寶時(shí)刻牽掛著你的心，你會(huì)為他的健康而快樂，也會(huì)為他的每一點(diǎn)不適而擔(dān)心。此外，自己的身體恢得情況，與家人的關(guān)系緊張程度，生活環(huán)境的改變都會(huì)影響你的心情。 在懷孕期間，荷爾蒙的分泌大量增加，血液中的黃體素也隨著增加，而使你變得情感豐富，顯得較為情緒化。分娩后荷爾蒙的突然流失，也會(huì)使你變得情緒化。另一方面，生產(chǎn)后的生理負(fù)荷不存在了，晉升為人母后所帶來的壓力也是因素之一。如果了解這一點(diǎn)，就不會(huì)對(duì)這情況覺得難以捉摸了。 由于你的情感非常情緒化，最好是控制自己的情感，免于受外界干擾。在這期間，你的表現(xiàn)會(huì)與平日判若兩人，前一分鐘，很可能會(huì)歇斯底理地與他人大笑不已，而在下一分鐘，很可能會(huì)因?yàn)橐恍┲ヂ樾∈驴迋�(gè)不停。周圍人的一舉一動(dòng)都會(huì)令你無法承受。 這種情感上的巨大起伏，通常在生產(chǎn)后只維持?jǐn)?shù)天，這種情況稱之為“嬰兒憂慮”。 如果這個(gè)時(shí)期你沒有處理好自己的情緒，長(zhǎng)期感到情緒不穩(wěn)定，感到心理壓抑，那就不僅僅是“嬰兒憂慮”，而有可能形成“產(chǎn)后憂郁癥”，這時(shí)就需要到醫(yī)院接受產(chǎn)后疾病治療。 |
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