| 孕婦忌多吃刺激性食物 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57519次 |
刺激性食物主要是指蔥、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調(diào)味料和蔬菜。這些食物用于調(diào)味或做菜，可以促進(jìn)食欲、促進(jìn)血液循環(huán)和補(bǔ)充人體所需的維生素、微量元素（如鋅賽、硒）等。蔥、姜、蒜少量作佐料調(diào)味，而且制熟后食用，其辣性大大減弱，因而對人體的刺激也會大大減輕。甜辣椒因沒有辛辣之味，制熟食用也無妨，但辣椒、生蔥、姜、蒜以及芥末、咖喱辛辣過重，孕婦不宜食用。 這是因為這些辛辣物質(zhì)會隨著母體的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，給胎兒不良刺激。從孕婦身體說，懷孕后大多呈現(xiàn)血熱陽盛的狀態(tài)，使體內(nèi)陰津更感不足，會使孕婦口干舌燥、生口瘡、心情煩躁等癥狀加劇。這樣，自然不利于胎兒的正常發(fā)育。 本文摘自《懷孕安產(chǎn)知識百科》，由北京中山響沙圖書發(fā)行中心授權(quán)搖籃網(wǎng)發(fā)表，未經(jīng)許可，禁止轉(zhuǎn)載 |
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