| 和陽光戰(zhàn)斗--24小時防曬日記 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57961次 |
當(dāng)我們的皮膚深刻感受到太陽的“熱情”時，已經(jīng)離紫外線又進了一層。曬斑會慢慢地爬到我們的臉上，皮膚也會干燥、損傷……想想都是件可怕的事。這時候，防曬變得相當(dāng)重要了。你可準(zhǔn)備好和陽光戰(zhàn)斗了嗎？ 凌晨6:30 喝壓榨番茄汁 這個時候起床，皮膚已經(jīng)8個小時以上沒有主動吸收水分了，皮膚正處于相當(dāng)干燥的境況。早晨是最好吸收“補充劑”的時候，如我們熟悉的白開水，而這里介紹的卻是全新的理念。最簡單有效的補救方法是喝一杯番茄飲料，這樣可以讓身體機能重新運作。番茄可以用榨汁機壓榨，也可以把整個番茄搗爛，連果肉一起吃。營養(yǎng)分析表明，番茄含97%的水分，堪與西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白質(zhì)2-8克、脂肪1.4克 、碳水化合物9克 、鈣38毫克、磷174毫克、鐵2毫克以及豐富的維他命A、B1、B6，是護膚佳品。而且，番茄的另一個重大貢獻在于，多吃番茄可起防曬作用。 小貼士：番茄皮中含有大量的番茄紅素，因此，在食用時最好不要棄皮不食。 共4頁 1 2 3 4 下一頁 閱讀全文 |
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