| 吃對食物能助力好孕？ |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱59900次 |
對于急于想要寶寶的“爸爸”、“媽媽”來說，一切有助于懷孕的準則都是金科玉律。戒煙戒酒這些都弱爆了，近期流傳的說法是黑豆促孕，要想懷孕男性要多吃谷類、豆類等富含維生素E的食物……真的是這樣么？也有一部分人表示懷疑，他們認為，能不能懷孕在于身體情況，身體健康，保持心情愉快自然會懷孕，而懷孕困難，則應通過醫(yī)學手段來解決，通過食物神馬的，不靠譜。真相究竟是怎樣呢？我們來聽聽專家怎么說。  身體狀況是首要條件能否懷孕要根據(jù)個人身體狀況，懷孕困難的女性，還是要借助醫(yī)學手段進行干預。把握合適的生育年齡對于準備懷孕的夫婦一定要提前3月至半年開始準備，年齡對生育的影響至關(guān)重要。隨著年齡增加卵巢功能減退、生殖激素異常，25-35歲是受孕最佳年齡。 年齡對生育的影響至關(guān)重要，隨著年齡增加卵巢功能減退、生殖激素異常。25-35歲：85%-90%一年內(nèi)受孕；36歲時：受孕率下降一半；45歲時：受孕率1%/每月。保證合理的營養(yǎng)準備妊娠的女性要合理營養(yǎng)，控制體重增加。 補充葉酸（0.4-0.8mg/d）或經(jīng)循證醫(yī)學驗證的含葉酸的復合維生素。既往發(fā)生過神經(jīng)管缺陷的孕婦則需每天補充葉酸4mg；有遺傳疾病、慢性病、和傳染病而準備妊娠的女性應進行評估與指導。合理用藥合理用藥，避免使用可能影響胎兒正常發(fā)育的藥物。確保安全的受孕環(huán)境避免接觸生活及職業(yè)環(huán)境中的有毒、有害物質(zhì)，避免密切接觸寵物。建立良好的生活習慣改變不良的生活習慣及生活方式，避免高強度工作，高噪音環(huán)境和家庭暴力；同時合理選擇運動方式。保持心理健康保持心理健康，解除精神壓力。本文作者：辛郁（北京新世界婦兒醫(yī)院 副主任醫(yī)師） 搖籃網(wǎng)專家原創(chuàng)文章 轉(zhuǎn)載請注明出處 |
| 中國嬰童招商網(wǎng)版權(quán)與免責聲明： ① 本網(wǎng)轉(zhuǎn)載其他媒體稿件是為傳播更多信息，此類稿件不代表本網(wǎng)觀點，本網(wǎng)不承擔稿件侵權(quán)行為連帶責任。 ② 企業(yè)在本網(wǎng)發(fā)布內(nèi)容，文責自負。 ③ 如您因原創(chuàng)、版權(quán)等問題需要與本網(wǎng)聯(lián)絡(luò)，請聯(lián)系電話：010-57895369。 |
| 【關(guān)閉此頁】 【返回上頁】 |
15311002102 
