| 精油的使用方法 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱58158次 |
芳香療法一般經(jīng)由薰香法、沐浴法、按摩法，來達到治療的效果。 薰香法：將6-8滴精油和水盛裝在薰香器中，以插電或蠟燭，利用熱度將精油揮發(fā)、吸入體內(nèi)，可達到提神、殺菌、分解異味的效果。 沐浴法：選擇適合和精油，在澡盆中滴入6-8滴，可采坐浴或全身浸泡，以消除疲勞、鎮(zhèn)靜、舒緩神經(jīng)，舒張毛細孔，讓肌膚吸收精油。 按摩法：將10ML基礎(chǔ)油和2-5滴精油調(diào)配使用，精油透過按摩而讓皮膚吸收，可以減緩疼痛。 建議孕婦的使用量為一般使用量的1/2，每家產(chǎn)品的使用量不同，請詳細詢問清楚。） 選擇精油的要點： 店中的精油種類及品牌相當多，芳香治療師卓芷聿指出幾個購買時應(yīng)注意： 1、拉丁文學(xué)名、英文名、成分、濃度、有效期限、批號、制造工廠的電話及地址、經(jīng)銷商的電話及地址、使用說明。 2、先在專柜試用或試聞，以確定自身能接受此種精油。 3、選擇有品牌的精油并試聞，因為市面上充斥著化學(xué)合成的香精，長久嗅聞對身體會有傷害。 4、確實了解精油的成分、功效。 注意事項： 1、取得一本使用手冊，以確各精油的功能、成分、使用量。 2、使用時一定要稀釋使用，不要讓身體直接與純精油接觸。 3、孕婦的精油用量，最好是一般使用量的1/2。 4、懷孕前如果未使用過芳香療法，最好能先充分了解，避免貿(mào)然使用，因為精油為高度濃縮，如果使用后孕婦感到過分刺激，可能會造成身體不適或?qū)μ河胁涣加绊憽?br>5、習慣性流產(chǎn)或子宮機能弱者，最好不要使用刺激性精油；過敏體質(zhì)者，最好詢問過芳香治療師再行使用。 6、如有疑問，請詢問芳香治療師。 孕產(chǎn)婦可以使用芳香療法嗎 |
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