| 分娩第一期的輔助動(dòng)作有哪些 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57484次 |
分娩第一階段是指從規(guī)律的子宮收縮開始至子宮頸口開全。一般在子宮頸口接近開全時(shí)陣痛最強(qiáng)烈。做輔助動(dòng)作的目的是使全身松弛，以減輕子宮陣縮及宮頸口擴(kuò)張引起的不適。下面介紹幾種簡(jiǎn)易有效的動(dòng)作。 （1）胸式呼吸：適用于第一期的早期，可以鎮(zhèn)定情緒，減輕疼痛。 動(dòng)作要領(lǐng)： ▲仰臥，略向側(cè)方，雙手放在胸前，用鼻子呼吸。 ▲輕輕吸氣，擴(kuò)張胸廓，吸滿氣后，再緩緩呼出，保持吸氣與呼氣相等 ▲每分鐘呼吸15次左右。 （2）腹式呼吸：適用于子宮收縮較強(qiáng)時(shí)。 動(dòng)作要領(lǐng)： ▲仰臥，略向側(cè)方，雙腿屈膝直立。 ▲深吸氣，使腹部鼓起。 ▲吸滿氣后，慢慢呼出，腹部隨之癟下來(lái)。 ▲每分鐘進(jìn)行15次左右。 （3）松弛法：適用于子宮收縮的間歇期。采取自覺舒適的側(cè)臥位姿勢(shì)，暗示自己放松精神、放松全身肌肉，這可以消除疲勞，鎮(zhèn)定情緒，保持體力。 （4）按摩與壓迫法：適用于子宮收縮強(qiáng)烈時(shí)。 動(dòng)作要領(lǐng)： ▲雙手四指并攏，以手掌置于下腹兩側(cè)，配合腹式呼吸。于深吸氣的同時(shí)，雙手向內(nèi)、上方推起。 ▲呼氣時(shí)，雙手向下及側(cè)方按摩。 ▲腰痛者，單手或雙手握拳置于腰部痛處壓迫之。 上述的輔助動(dòng)作可于孕32周后開始進(jìn)行練習(xí)。要持之以恒，每日?qǐng)?jiān)持練習(xí)1～2次，每次練習(xí)5～10分鐘。若微向側(cè)方仰臥仍會(huì)引起不適時(shí)，也可取半坐位姿勢(shì)進(jìn)行練習(xí)。 本文摘自《分娩的準(zhǔn)備與應(yīng)對(duì)》，由中國(guó)婦女出版社授權(quán)搖籃網(wǎng)發(fā)表，未經(jīng)許可，禁止轉(zhuǎn)載。 |
| 中國(guó)嬰童招商網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明： ① 本網(wǎng)轉(zhuǎn)載其他媒體稿件是為傳播更多信息，此類稿件不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，本網(wǎng)不承擔(dān)稿件侵權(quán)行為連帶責(zé)任。 ② 企業(yè)在本網(wǎng)發(fā)布內(nèi)容，文責(zé)自負(fù)。 ③ 如您因原創(chuàng)、版權(quán)等問題需要與本網(wǎng)聯(lián)絡(luò)，請(qǐng)聯(lián)系電話：010-57895369。 |
| 【關(guān)閉此頁(yè)】 【返回上頁(yè)】 |
15311002102 
