| 孕婦該如何控制憤怒情緒 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57552次 |
憤怒，往往是認(rèn)為自身的利益和價(jià)值受到侵犯，別人為自己做得太多或者太少，有些不合情理的事情應(yīng)該加以改正的信號(hào)。 但是，妊娠期間無論碰上多么委屈的事情，孕婦都不能憤怒。孕婦憤怒難制可以導(dǎo)致流產(chǎn)或流血等。祖國(guó)醫(yī)學(xué)《傅青主女科》中有“大怒小產(chǎn)”的論述。所以，孕婦必須用理智來控 制憤怒情緒。如果碰上不愉快或利益受到傷害時(shí)，可用以下3種方法調(diào)節(jié)： 針對(duì)問題，對(duì)事情進(jìn)行辯證分析，不要只看到不利的一面，也要看到有利的一面。既要寧?kù)o淡泊，又要樂觀處事。 結(jié)合音樂熏陶法和哼歌諧振法，盡量在短時(shí)間內(nèi)使自己的情緒得到緩解和松弛，時(shí)刻想到胎兒需要母親的歡樂情緒及良好的精神狀態(tài)。 用幽默處理憤怒：幽默是情緒改善劑，它可以使煩惱化為歡暢，痛苦變?yōu)榭鞓�，尷尬轉(zhuǎn)為融洽。同時(shí)，妙趣橫生的語(yǔ)言無疑對(duì)胎兒是一種潛移默化的滋潤(rùn)。 本文摘自《懷孕安產(chǎn)知識(shí)百科》，由北京中山響沙圖書發(fā)行中心授權(quán)搖籃網(wǎng)發(fā)表，未經(jīng)許可，禁止轉(zhuǎn)載。 |
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