| 芳香療法的療效 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57546次 |
婦產科主治醫(yī)師朱堂元也表示，據說有些香氣可以安定自主神經、解除焦慮，讓心情保持愉快，可能借由心理影響生理狀態(tài)，但是芳香療法的效用個別差異大、主觀性強，到目前為止科學上仍無法客觀測量，從醫(yī)學的角度來看，它實際的療效是令人存疑的。 但是醫(yī)師也提到，聞到香氣會令人心情愉悅、放松，如果是一般人在使用，應該還不錯，但是如果使用在孕婦身上，就必須格外小心，因為具刺激性、揮發(fā)性的精油或香氣，對孕婦或胎兒都有不良的影響。 在澳洲獲得芳香治療師執(zhí)照的卓芷聿指出，每一種精油的配方都有獨特的功能、香氣或顏色。談到孕婦適不適合使用時，卓芷聿芳香治療師表示，以她自身的經驗，她是在接觸了芳香療法后，實際了解每種精油的化學成分及效用，并依據自身喜好，才在生活中使用。懷孕期間，也實際作用某些精油，發(fā)現確實能改善靜脈曲張、妊娠紋、便秘、孕吐、失眠、背痛等癥狀，但是因為孕婦的嗅覺敏銳，所以必須審慎使用精油，以防止孕婦身體產生反效果。 此外，卓芷聿芳香治療師特別提醒，若是子宮虛弱、內分泌不調或是流產過的孕婦，某些精油可能會刺激子宮收縮，并不宜使用。至于產婦部分，實際使用在治療后憂郁、酸痛疲勞、會陰部疼痛，也都有其療效。 不適合孕婦使用的精油 這些精油有以下特質： 1、毒性高 2、通經 3、似雌激素 4、引起流產 5、影響荷爾蒙平衡 如：尤加利、紫蘇、茴香、杜松子、玫瑰、洋甘菊、牛膝草、迷迭香、巖蘭草、鼠尾草、馬荷蘭、辣薄荷、沒藥、松木、麝香草，應嚴禁使用。 治療孕期不適的精油 預防妊娠紋——薰衣草、橙花、紅柑、小麥胚芽油。（按摩） 預防靜脈曲張——絲柏、檸檬。（按摩） 舒解下肢水腫及身體酸痛——橘子、絲柏、薰衣草。（足浴、盆�。� 舒解身體及心理疲勞——薰衣草、天竺葵、鼠尾草。（薰香、盆浴） 幫助孕婦保持體力、維持健康——檸檬、茶樹、紅柑。（薰香） 透過按摩腹部，與胎兒建立早期連結——橘子、回青橙、橙花。（按摩） 促進胎兒健康、減輕孕吐——檸檬、姜。（嗅吸）（絲柏最好是懷孕五個月后使用） 精油的使用方法 |
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