| 蓮子燉豬肚 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57602次 |
蓮子含淀粉、蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、鈣、磷、鐵等，具有補脾止瀉、益腎固精、養(yǎng)心安神的功效。 豬肚有補中益氣、益脾胃、助消化、止泄瀉、止渴消積的作用。 此菜有健脾益胃、補虛益氣、易于消化的作用。產(chǎn)婦常食有益健康。 原料： 豬肚1個，水發(fā)蓮子（去心）40粒，花生油、精鹽、生姜、味精各少許，面粉適量。 制作： 1、將生姜去外皮，洗凈，切成細絲；豬肚用面粉、鹽分別揉搓，反復清洗干凈。 2、將水發(fā)蓮子放入洗好的豬肚內(nèi)，用線縫合好，放入盤內(nèi)，隔水燉至肚熟，取出晾涼后切塊。 3、鍋置火上，放發(fā)生油燒熱，下姜絲煸香后放入豬肚蓮子燴炒，用精鹽調(diào)味即成。 特點： 豬肚鮮嫩，清淡適口。 |
| 中國嬰童招商網(wǎng)版權(quán)與免責聲明： ① 本網(wǎng)轉(zhuǎn)載其他媒體稿件是為傳播更多信息，此類稿件不代表本網(wǎng)觀點，本網(wǎng)不承擔稿件侵權(quán)行為連帶責任。 ② 企業(yè)在本網(wǎng)發(fā)布內(nèi)容，文責自負。 ③ 如您因原創(chuàng)、版權(quán)等問題需要與本網(wǎng)聯(lián)絡，請聯(lián)系電話：010-57895369。 |
| 【關(guān)閉此頁】 【返回上頁】 |
15311002102 
