| 乳腺炎也可以輕松喂母乳 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱58067次 |
乳腺炎是哺乳婦女常見(jiàn)的狀況，約有五分之一的哺乳媽媽在產(chǎn)后半年內(nèi)曾發(fā)生乳腺炎。臺(tái)灣母乳協(xié)會(huì)教育訓(xùn)練組組長(zhǎng)高宜伶表示，乳腺炎通常發(fā)生得很突然，癥狀為乳房的一邊會(huì)有局部的紅腫、脹痛，同時(shí)出現(xiàn)攝氏38.5度以上的發(fā)燒，也時(shí)常讓媽媽感覺(jué)像得了流行性感冒一樣的全身性疲憊或畏寒。甚至有些媽媽有局部硬塊，但沒(méi)有發(fā)燒，我們稱為乳腺管阻塞。 乳腺管阻塞或感染為主因 乳腺炎的原因通常是乳腺管阻塞或感染所造成，阻塞的原因包括： 1.喂奶次數(shù)不足、固定姿勢(shì)哺乳、哺乳頻率太低。 2.寶寶吸吮姿勢(shì)不好或是不認(rèn)真喝奶（沒(méi)有將奶水有效地吸出） 3.奶水分泌過(guò)多的母親，可能比較容易阻塞。 4.快速的斷奶。 5.母親的壓力和疲累。 6.穿著過(guò)緊的胸罩或鋼絲壓迫乳腺。 好的開(kāi)始 勝過(guò)治療 讓奶水被寶寶有效吸出，是避免乳腺炎的最佳方法。高宜伶建議媽咪們?cè)诋a(chǎn)后要及早讓寶寶吸乳，并且建立寶寶喝母乳的習(xí)慣前，不要使用人工奶嘴，避免乳頭混淆，因而對(duì)吸吮母親乳頭興趣缺缺。 由于新生兒一天哺乳次數(shù)約10～14次，高宜伶認(rèn)為選擇母嬰同室對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)會(huì)比較輕松，除了不用嬰兒室和病房?jī)傻乇疾ㄍ�，母嬰同室可以更熟悉寶寶饑餓的早期訊號(hào)，當(dāng)寶寶可以有效吸吮后，產(chǎn)后乳房腫脹的情形會(huì)紓緩許多。 如何預(yù)防乳腺炎 1.注意寶寶含乳方式是否正確：吸吮姿勢(shì)不正確，奶水不易排空。 2.注意衣服、胸罩是否穿太緊：尤其在哺乳初期避免穿有鋼絲的哺乳胸罩（市面上有些胸罩，即使沒(méi)有鋼絲也可以提供良好支撐）。同時(shí)要注意因?yàn)樘芍鴫旱饺榉克斐傻膲毫Α?/p> 3.喂奶時(shí)手指不要壓到乳暈：手指壓住乳暈會(huì)阻塞奶流。 4.協(xié)助下方乳腺出乳順暢：如果乳房大而下垂，且阻塞的部分是在乳房下面部分，可試著在喂奶時(shí)，提高乳房，或是在乳房下方墊一塊毛巾，協(xié)助下方乳腺出乳順暢。 5.多熟悉幾種喂奶姿勢(shì)：除了標(biāo)準(zhǔn)的搖籃式抱法外，建議媽媽學(xué)會(huì)躺喂、橄欖球式等喂法，一方面幫助寶寶有效喝奶，避免僅用單側(cè)乳房喂奶，讓乳腺可以更暢通。 6.有硬塊或阻塞就處理：當(dāng)乳房腫脹到一個(gè)程度時(shí)，乳頭會(huì)變得扁平，寶寶不容易含住，因?yàn)閷殞毼鄙伲?dāng)母乳沒(méi)有被順利排出時(shí)，媽媽的乳腺累積了太多母乳，就會(huì)造成病理性腫脹（乳腺炎等）。這時(shí)除了哺乳外，還需要抗生素等額外協(xié)助。 7.避免高鹽高油食物：高鹽高油的食物會(huì)使奶水濃稠，更加不易排出，媽咪可以多食用含大豆卵磷脂的食物，有助于奶水的排出。 媽咪若是罹患乳腺炎時(shí)不要驚慌，首先要設(shè)法盡快排出乳汁。高宜伶表示，由于寶寶是天生的吸乳高手，所以此時(shí)要持續(xù)喂寶寶喝母奶，不僅不會(huì)增加寶寶感染的機(jī)會(huì)，還能避免讓媽咪的乳腺炎繼續(xù)惡化。如果媽媽不想喂寶寶發(fā)炎的一側(cè)乳房，也一定要將該側(cè)奶水?dāng)D出來(lái)，才能改善癥狀。 �。鼓虝r(shí)，乳頭因?yàn)槟[脹而扁平，哺乳前除了溫敷外，還需把乳頭和乳暈接觸的部位先按摩讓它軟化，并讓寶寶的下巴正對(duì)著硬塊處，可以幫助阻塞處的奶水排出。 �。坎鸵圆煌藙�(shì)喂奶，可以吸出乳房不同部分的奶水。 高麗菜冷敷法 在擠完奶與喂完奶后，或是在兩餐喂食的中間，進(jìn)行冷敷可減輕脹痛的不適感。對(duì)此，高宜伶提供一個(gè)小秘方：利用高麗菜冷敷乳房。由于高麗菜有一種激素可以讓媽媽舒緩，把高菜麗葉放進(jìn)胸罩冷敷乳房算是經(jīng)濟(jì)又方便。不過(guò)為了避免減少奶水分泌，高麗菜胸罩不要整天帶著。如果腫脹持續(xù)12～24小時(shí)沒(méi)有改善，需要尋求醫(yī)療協(xié)助，此于醫(yī)生可能給予止痛退熱藥物以及考慮使用抗生素，媽媽若是持續(xù)使用抗生素治療時(shí)，要注意寶寶是否有腹瀉的情形。 |
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