| 什么是糖尿病的運動療法 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57524次 |
糖尿病病人每天都保持一定的體育運動量；而又不出現(xiàn)低血糖，并把這個運動量長期堅持下去，從而達到治療糖尿病的目的。這種通過體育運動治療糖尿病的方法稱為糖尿病的運動療法。 近年的研究表明，運動可以使胰島素所作用的細胞對胰島素的敏感性大大提高，從而增強機體葡萄糖的利用，有利于血糖的控制，運動還可以降低血脂，促進血液循環(huán)，改善心肺功能，防止或延緩糖尿病的發(fā)生或發(fā)展。因此，國內(nèi)外對糖尿病的治療越來越強調(diào)糖尿病患者的自我運動，也就是上面所說的運動療法。 糖尿病患兒運動的種類和程度應(yīng)根據(jù)患兒的年齡大小和運動能力來安排，以不過分疲勞為原則。如果患兒運動后感覺輕松、愉快、睡眠好，說明患兒的運動量是合適的。跳繩、跑步、游泳等都是不錯的運動方式。患兒運動時必須做好胰島素用量和飲食的調(diào)整，也就是運動前減少胰島素用量或者增加一些甜食，以防止低血糖的發(fā)生。同時，運動療法的時間選擇也非常重要。最好運動開始時間為飯后半小時至1小時，每次30-60分鐘即可。必須注意的是，胰島素治療中的患兒，在胰島素發(fā)揮作用最強的時刻，如上午11點及下午4點半，不宜進行運動療法，否則容易出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。同時，糖尿病患兒每天應(yīng)選擇較固定的運動時間，以便易于掌握運動量、調(diào)整飲食熱量及胰島素用量之間的關(guān)系。 總之，大量實踐證明，運動療法能給病人帶來很大好處，是糖尿病的重要療法之一。糖尿病患兒必須在胰島素治療、飲食治療的基礎(chǔ)上長期堅持運動療法以使病情得到理想的控制。 |
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