| 酷暑來(lái)襲，你家寶寶厭食了嗎？ |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱58000次 |
夏季，炎熱的天氣讓寶寶食欲全無(wú)，孩子厭食已經(jīng)成了最讓媽媽們頭疼的煩心事之一。有的孩子吃一頓飯得全家總動(dòng)員，家長(zhǎng)們連哄帶騙，又逗又演，結(jié)果還是不理想。其實(shí)，家長(zhǎng)要弄清寶寶厭食的原因，做好充分的思想準(zhǔn)備，制定一系列應(yīng)對(duì)方案，有計(jì)劃地分步實(shí)施。 如何應(yīng)對(duì)寶寶厭食：1 喂養(yǎng)不當(dāng)喂養(yǎng)不當(dāng)是當(dāng)前最突出的原因之一。市場(chǎng)上兒童食品豐富，家長(zhǎng)往往缺乏科學(xué)喂養(yǎng)的知識(shí)，對(duì)嬌生慣養(yǎng)的獨(dú)生子女有求必應(yīng)，高蛋白、高糖食品（如巧克力等）接連不斷，使胃永遠(yuǎn)保持半充盈狀態(tài)，孩子對(duì)吃飯的愿望大幅降低。 對(duì)策：定時(shí)、定量給孩子進(jìn)食，減少兩餐間的零食。2 作息不良自身運(yùn)動(dòng)及睡眠時(shí)間的減少也對(duì)食欲影響很大。生活在城市中的孩子活動(dòng)空間有限，每逢出門(mén)以車(chē)代步，缺少同齡的玩伴，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力和欲望，長(zhǎng)此以往，使得胃蠕動(dòng)減慢，最終導(dǎo)致吃過(guò)的東西得不到及時(shí)消化，影響食欲和消化功能。再加上目前電子娛樂(lè)設(shè)備流行，寶寶貪戀游戲及動(dòng)漫，到了深夜也遲遲不入睡。睡眠不足除影響生長(zhǎng)發(fā)育外，還影響機(jī)體免疫力和體力的恢復(fù)，從而影響食欲和消化功能。 對(duì)策：適當(dāng)增加孩子的活動(dòng)量，這樣能促進(jìn)兒童的新陳代謝，孩子有饑餓感，才會(huì)“饑不擇食”。3 微量元素缺乏兒童微量元素缺乏也常常表現(xiàn)為厭食。如鐵缺乏引起的缺鐵性貧血，則可導(dǎo)致食欲不振。鋅元素參與體內(nèi)很多酶的代謝活動(dòng)，也參與味覺(jué)素的形成，缺鋅時(shí)食不知味，以致影響食欲。 對(duì)策：適當(dāng)補(bǔ)充富含微量元素的食物。4 患有疾病疾病可導(dǎo)致孩子的食欲下降。例如急性病時(shí)，因發(fā)熱引起胃納欠佳的現(xiàn)象，多在體溫正常后三五天左右才漸漸恢復(fù)正常食欲。而許多藥物尤其是抗生素容易引起惡心、嘔吐，如紅霉素、氯霉素、磺胺類藥物等也可導(dǎo)致厭食；值得一提的是，維生素的過(guò)量攝入亦會(huì)影響食欲。 對(duì)策：調(diào)整烹調(diào)口味，注意葷素搭配，并以清淡食物為主。5 環(huán)境因素外界環(huán)境影響也不容忽視。例如天氣過(guò)熱或濕度過(guò)大，可影響神經(jīng)調(diào)節(jié)功能和消化液的分泌而引起孩子食欲不振。有部分兒童對(duì)某些食物過(guò)敏，表現(xiàn)為進(jìn)食后胃腸不適、煩躁胸悶，甚至有的兒童見(jiàn)到相似食物顏色、形狀、味道相近的非過(guò)敏性食物也會(huì)拒食，比如牛奶等。 對(duì)策：提供一個(gè)寬松愉快的就餐環(huán)境，不斷地變換飯菜品種。6 逆反心理兒童的心理因素也是發(fā)生厭食的重大原因。性急的父母見(jiàn)到孩子吃飯較慢，往往會(huì)猛催孩子進(jìn)食，殊不知，正是家長(zhǎng)的焦慮、催逼讓孩子缺少食欲。不少年輕的父母在孩子不愿吃飯時(shí)，就吹胡子、瞪眼睛，兇神惡煞般地命令孩子必須在一定時(shí)間內(nèi)吃完，久而久之使孩子產(chǎn)生了逆反心理，拒絕進(jìn)食。有些父母對(duì)孩子要求過(guò)高，甚至喜歡在飯桌上訓(xùn)斥孩子，嚴(yán)重影響兒童的情緒和食欲。 對(duì)策：不要在飯桌上對(duì)孩子大聲訓(xùn)斥或打罵，也不要聽(tīng)之任之。 總之，注意以上事項(xiàng)，正確看待厭食，對(duì)孩子進(jìn)行巧妙的表?yè)P(yáng)或批評(píng)，循序漸進(jìn)地調(diào)整孩子的食欲，小兒厭食是不難克服的。 |
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