| 孕媽咪的中醫(yī)妙方（上） |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57520次 |
現(xiàn)代人營養(yǎng)相當(dāng)充足，在懷孕時并不需要像從前那樣吃很多補品，而且服用補藥時也要經(jīng)過醫(yī)師辨證后，針對癥狀及體質(zhì)給予合適的藥方，否則效果可能適得其反。本文將告訴您，針對孕期不適，該如何運用中藥來緩解。 孕期需要吃補嗎 俗語說：“產(chǎn)前宜清，產(chǎn)后宜補�！睉言袝r“宜清”的概念更應(yīng)受重視。因為懷孕時新陳代謝增加，加上寶寶吃喝拉撒睡都在身體里，身體的廢物增加，需由母體排泄出去，故懷孕時火氣較大宜清。 因此懷孕時吃補藥，并不是如傳統(tǒng)的觀念，把什么補藥都吃進肚子里，就是對自己有幫助，還是需要經(jīng)過辨證。例如十三味，就并非在懷孕一開始使用，而是在懷孕7個月后，為讓韌帶松弛、骨盆腔血液循環(huán)變好，及胎兒順利生產(chǎn)才使用。如果是在懷孕初期正需要安胎時服用，有可能造成流產(chǎn)。 懷孕時易發(fā)生的癥狀及適合的用藥 1、嘔吐 35%到50%的孕婦會有嘔吐的現(xiàn)象。一般懷孕1個月以后才會發(fā)生，有些在3個月以內(nèi)就會緩解，有些則持續(xù)較長時間。一般害喜的現(xiàn)象，西醫(yī)認為是絨毛性腺激素上升（β-HCG），即腸胃蠕動變慢而引起。而中醫(yī)則認為是因脾胃虛及肝氣失和而產(chǎn)生，脾胃虛者腸胃功能不好；肝氣失和則容易緊張有壓力。 中醫(yī)妙方：胃酸分泌較多者可喝小杯檸檬汁，如分泌過多者則不適合，可改喝生姜湯，或?qū)⑸ヒ荒ィ谧彀屠�，而肚子脹者，將柚子皮煮來喝，可以消除脹氣。容易緊張及壓力大的人，則應(yīng)放松心情。 2、抽筋 抽筋在懷孕后期最為常見，因為懷孕時鈣質(zhì)都被胎兒吸收了，此時如無補充鈣質(zhì)對胎兒影響較小，對母體影響較大。尤其是現(xiàn)代人普遍晚婚，而女性在35歲后，骨質(zhì)就開始快速流失，高齡產(chǎn)婦易有鈣質(zhì)不足問題，若為咖啡愛好者，骨質(zhì)流失更快。 中醫(yī)妙方：鈣質(zhì)不足的孕婦腿部容易抽筋，應(yīng)該多吃豆腐、豆干、魚干等，也可以服用珍珠粉，珍珠粉主要目的在增加鈣質(zhì)，附加作用可清熱解毒、降火、皮膚美白。服用珍珠粉的孕婦，寶寶出生后骨骼會長得比較強壯，也較不會遭受驚嚇。但珍珠粉宜購買水飛的，即在水中研磨而取浮在水面上的來干燥，一天吃一小匙即可。 3、眩暈 懷孕時陰血不足，腸胃吸收及消化不佳、低血壓、血管彈性較差者，較易發(fā)生眩暈。 中醫(yī)妙方：可多吃一些蘋果、葡萄、豬肝、櫻桃等補血的食物。 4、出血 出血是否為異常，需要經(jīng)醫(yī)生診斷。一般若只是單純的出血，并無伴隨著下墜感或抽痛、腰酸，則要看出血顏色，若顏色較暗，多躺多休息即可。如為鮮紅色，則應(yīng)注意可能會流產(chǎn)，須趕快去看醫(yī)生。 中醫(yī)妙方：西醫(yī)認為出血與黃體素不足有關(guān)，一般均以黃體素安胎。而中醫(yī)則稱為胎漏或胎動不安，是由于血熱、氣虛或腎氣不足，并伴有下墜感、腰膝酸痛、頭暈等癥狀，須依癥型不同來處方安胎。 5、皮膚干燥、皮膚癢 可以擦乳液來改善。 中醫(yī)妙方：中醫(yī)認為此為陰虛或血熱，此時應(yīng)少吃香菇、竹筍、芋頭、蝦、龍眼、芒果、荔枝、榴連、多吃綠豆、絲瓜。 （接下文） 下一篇：孕媽咪的中醫(yī)妙方（下） |
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