| 眼部護(hù)理－注意用眼衛(wèi)生 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57915次 |
眼睛是人體最重要的器官之一，從小就要讓孩子懂得用眼衛(wèi)生。用眼衛(wèi)生不僅僅是保持眼睛的干凈，更重要的是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。因此，在生活中要注意以下幾點(diǎn)：  1、不能長(zhǎng)時(shí)間看電視。家長(zhǎng)不要把電視當(dāng)成哄孩子的工具，為了不讓孩子搗亂，就把孩子往電視機(jī)前一放，然后忙自己的事情。 2、看書要掌握距離和姿勢(shì)，不要太近，坐車時(shí)不要看，躺在床上也不要看。 3、看書時(shí)要光線充足，在進(jìn)行早期教育時(shí)一定要考慮孩子的身體發(fā)育特點(diǎn)，3歲內(nèi)的孩子一次學(xué)習(xí)時(shí)間不超過20分鐘。 4、讓孩子有足夠的室外活動(dòng)時(shí)間。但要注意，陽光太強(qiáng)要戴草帽，雪天不要在雪地中久玩。 5、補(bǔ)充維生素A。 6、學(xué)習(xí)樂器時(shí)，樂譜應(yīng)清楚，符號(hào)要大。否則易引起孩子視疲勞，出現(xiàn)近視。 7、不用讓孩子用臟手揉眼睛，在家里也不要混用毛巾等物。 8、不玩銳利玩具，少做扔擲性、格斗的游戲。 9、堅(jiān)持做眼睛保健操。 |
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