| 產(chǎn)后沒性致 或與維生素B2有關(guān) |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱59252次 |
也許你常聽到這樣的說法，手指脫皮，可能是缺某種維生素了吧，掉頭發(fā)，可能要補(bǔ)充維生素了吧�？墒�，維生素B2竟然還會(huì)影響性致？這種說法倒是很新鮮，到底是怎么回事，一起來看看吧。 一、維生素家族成員維生素是一個(gè)龐大的家族，具體分為ABCDE……等等若干。對(duì)于健康人群來說，沒事兒當(dāng)然無需去一一了解它們的特性。我們只要簡(jiǎn)單的知道：維生素又名維他命，通俗來講，即維持生命的物質(zhì)，它們?cè)谌梭w內(nèi)的含量很少，但不可或缺�！ �(duì)于剛生完孩子的媽咪們來說，以下兩種維生素是需要了解的：維生素B2和維生素E，一起來看看，維生素B2和維生素E，對(duì)于產(chǎn)后媽咪究竟有何重要性吧。二、產(chǎn)后媽咪缺乏維生素女性懷孕期間對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求量增多，如不及時(shí)補(bǔ)充，在分娩后會(huì)造成其體內(nèi)蛋白質(zhì)、鈣、鋅、B族維生素的缺乏。因此產(chǎn)后媽咪的飲食都特別講究，果蔬搭配，葷素有度。維生素B2缺乏可損傷女性生殖器官維生素B2是重要的營(yíng)養(yǎng)元素，當(dāng)人體內(nèi)缺乏維生素B2時(shí)，會(huì)影響到肌體的生物氧化，發(fā)生代謝障礙。一般情況下可引發(fā)口角炎、眼瞼炎、結(jié)膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮膚干燥脫屑等現(xiàn)象�！ 〉S生素B2會(huì)影響女性性欲并不為很多人所了解，當(dāng)女性體內(nèi)缺乏維生素B2時(shí)，會(huì)造成體內(nèi)腔道的黏膜變薄、黏膜層損傷以及微血管破裂。尤其是對(duì)于女性生殖器官而言，可造成陰道壁干燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響到性生活的舒適感，嚴(yán)重者可引發(fā)性欲減退以及性冷淡�！ 【S生素B2多存在于酵母、肝臟、蔬菜、蛋類 。維生素E可促進(jìn)產(chǎn)婦的乳汁分泌產(chǎn)后適當(dāng)補(bǔ)充維生素E可以促進(jìn)產(chǎn)婦的乳汁分泌�？诜S生素E每次200毫克，每天2—3次，連服5天，奶量即會(huì)增加。這可能是由于維生素E能夠促使乳腺的末梢血管擴(kuò)張，改善血液供應(yīng)，從而導(dǎo)致乳汁分泌增加�！ 【S生素E多存在于雞蛋、肝臟、魚類、植物油。產(chǎn)后可通過食物來補(bǔ)充。哺乳這段特殊的時(shí)期，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充維生素，不僅對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)十分有利，也會(huì)利于產(chǎn)后的身體恢復(fù)。不過，維生素也是藥，有針對(duì)性地應(yīng)用，可以起到良好的治療與保健作用，但不是越多、越全越好，濫用藥也可能會(huì)適得其反。 |
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