一天早、中、晚之間的溫差變化較大，這使得鼻黏膜分泌的液體揮發(fā)較快，鼻腔缺乏水分而干澀發(fā)癢，孩子鼻子很容易出血。另外，氣溫忽冷忽熱，鼻內(nèi)毛細(xì)血管為了適應(yīng)外界氣溫的變化，也就出現(xiàn)了反復(fù)擴(kuò)張和收縮的狀態(tài)。小兒鼻內(nèi)毛細(xì)血管嬌嫩，難以適應(yīng)這種變化。那么如何防止孩子的鼻子繼續(xù)出血呢？孩子流鼻血后該吃些什么呢？
如何防止兒童鼻出血？
1、涂油預(yù)防鼻出血：鼻出血需要預(yù)防，尤其在現(xiàn)在這樣干燥的季節(jié)。可在孩子鼻腔干燥時用石蠟油、甘油滴鼻，或者用棉團(tuán)蘸凈水擦拭鼻腔。
2、控制兒童的劇烈活動，避免鼻外傷。兒童鼻出血不排除一些鼻腔局部的炎癥所致，如急慢性鼻炎、鼻竇炎，劇烈活動會使鼻黏膜血管擴(kuò)張，或者導(dǎo)致鼻腔發(fā)癢孩子摳挖而出現(xiàn)鼻出血。要讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，在鼻癢時不要摳挖。
3、飲食要注意。秋冬物燥，飲食一定要注意。孩子切勿多吃炸煎及肥膩的物品，多吃新鮮蔬菜和水果，并注意多喝水或清涼飲料，補充水分，必要時可服用適量維生素C、A、B2。
4、預(yù)防感冒和其他呼吸道疾病。現(xiàn)在是上呼吸道疾病的高發(fā)期，如果孩子患了感冒、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎等傳染病，都會導(dǎo)致鼻黏膜的血管充血腫脹，甚至造成毛細(xì)血管破裂而出血。因此，一旦孩子患上這些疾病應(yīng)及時治療。
5、經(jīng)常莫名其妙的鼻出血一定要去醫(yī)院檢查。陳主任強調(diào)，小兒鼻出血如果經(jīng)常莫名其妙地發(fā)生，其原因也不排除一些血液系統(tǒng)的疾病，因為患血液病時，諸如血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血、血友病、白血病等，鼻出血常常是最早出現(xiàn)的癥狀；一些鼻腔、鼻竇和鼻咽部的腫瘤的癥狀也會表現(xiàn)為鼻出血，此時家長要格外注意。
孩子鼻出血后該吃些什么？ 飲食要適度，不要過熱（防止血管擴(kuò)張，引起出血）。可食用稀粥、肉餅、肉丸子、肉凍、魚凍等。肝做的食品更是有益，它可以促進(jìn)造血功能。含有維生素C、B族以及鈣的食品也很必要。檸檬、綠茶、核桃、白菜對流鼻血病人都有好處。
易發(fā)生鼻出血的孩子，還可選用以下中藥食療方，以促進(jìn)痊愈和鞏固療效：
�、裒a魚石膏煲豆腐：鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克；將魚宰好洗凈后，與豆腐、石膏同放入鍋內(nèi)，加水適量煲1小時，以鹽調(diào)味即可食用；幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
�、谏囟嫞乎r生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7—10天，能清熱涼血、止血。
③鮮藕汁飲：鮮藕300克洗凈，磨爛擠汁約50—100毫升；每次50毫升，用少量白糖調(diào)勻、燉滾后服�？汕鍩峤馐�，涼血止血。
�、茳S花菜瘦肉湯：黃花菜30克（干品，浸泡洗凈），瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內(nèi)，加水適量慢火1小時，以鹽調(diào)味后食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。
�、莅⒛z燉瘦肉：阿膠6克，瘦肉30克（切片），同放碗內(nèi)，加適量開水，加蓋隔水燉1小時，入少許食鹽調(diào)味食用。有滋陰養(yǎng)血、止鼻血功能。
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