| 孕婦保護(hù)胎兒 這幾種魚(yú)應(yīng)少吃！ |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57488次 |
以前聽(tīng)長(zhǎng)輩們都說(shuō)孕婦吃魚(yú)好，愛(ài)吃魚(yú)的孕婦生下來(lái)的孩子聰明。長(zhǎng)輩們的說(shuō)法也是很有道理的。愛(ài)吃魚(yú)，并且會(huì)吃魚(yú)，將更有益于你及你的寶寶的健康。因?yàn)樵袐D吃魚(yú)越多懷孕足月的可能性越大，出生時(shí)的嬰兒也會(huì)較一般嬰兒更健康、更精神。但是孕婦并不是什么魚(yú)都能吃的，那么孕婦不能吃什么魚(yú)？ 孕期飲食大揭秘 汞含量高的魚(yú)類 鯊魚(yú)、鯖魚(yú)王、旗魚(yú)以及方頭魚(yú)，這四類魚(yú)類汞含量非常高，汞對(duì)于人體的傷害力非常強(qiáng)，很有可能會(huì)影響胎兒的大腦生長(zhǎng)發(fā)育，這樣很容易導(dǎo)致畸形兒。 如果孕婦已經(jīng)吃了上述四種魚(yú)，現(xiàn)在也大可不必驚慌，因?yàn)槌赃@些魚(yú)的危害在于汞的長(zhǎng)期積累，偶爾吃一頓兩頓是沒(méi)什么大礙的。要保護(hù)未出世的寶寶的健康，孕婦要盡量避免再吃這四種魚(yú)類。 帶寄生蟲(chóng)的魚(yú) 魚(yú)肉中還可能存在華枝睪吸蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)，除了加工時(shí)要徹底洗干凈外，烹調(diào)時(shí)要注意煮熟煮透。 咸魚(yú) 咸魚(yú)含有大量的二甲基亞硝酸鹽，這種物質(zhì)的致癌性非常強(qiáng)，如果孕婦食用，盡管對(duì)孕婦的健康并不會(huì)造成很大的影響，但是卻會(huì)增加胎兒出生后患癌癥的幾率。 化工廠附近水域的魚(yú)類 化工廠里的工業(yè)廢氣、廢水以及廢渣不斷地排放在水域中，然后毒性潛入魚(yú)類體內(nèi)，使得魚(yú)肉中的鎘、鉛、汞等重金屬含量增，同時(shí)胎兒的敏感性非常強(qiáng)，非常容易出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。 罐裝的金槍魚(yú) 金槍魚(yú)因?yàn)樗墓俣鴽](méi)被列入孕婦禁食范圍。但有負(fù)責(zé)制定汞管理?xiàng)l例的人士認(rèn)為，婦女們?cè)趹言衅陂g吃很多罐裝的金槍魚(yú)也是不好的，有些地區(qū)已經(jīng)限制孕期婦女每星期吃金槍魚(yú)的量不要超過(guò)198克。 有腐敗跡象的魚(yú)類 魚(yú)類出現(xiàn)腐敗現(xiàn)象后，就會(huì)分解形成大量的組織胺，從而誘發(fā)強(qiáng)烈的變態(tài)反應(yīng)，不利于孕婦的健康。因此孕婦在孕期一定要避開(kāi)這些魚(yú)類，不要有扔掉可惜的想法。 稻田或緊靠稻田的池塘以及堰養(yǎng)殖的魚(yú) 農(nóng)民在種植的時(shí)候必然會(huì)施用一定量的農(nóng)藥或者殺蟲(chóng)劑，這些化學(xué)物質(zhì)會(huì)污染田水，慢慢地潛入魚(yú)體，蓄積起來(lái)。而且有研究表明，魚(yú)類對(duì)農(nóng)藥和殺蟲(chóng)劑的蓄積力非常強(qiáng)，耐受性也是非常高的，這樣孕婦吃了之后，毒性很容易進(jìn)入胎兒體內(nèi)，導(dǎo)致胎兒中毒。 搖籃網(wǎng)特邀專家沈文[向她提問(wèn)]建議：孕婦盡量吃不同種的魚(yú)，不要集中吃一種，每周平均吃魚(yú)量不要超340克就不用擔(dān)心汞的攝入量超標(biāo)。懷孕了，一個(gè)人吃兩個(gè)人的飯。激素的調(diào)節(jié)使生理上發(fā)生很大變化，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要量比孕前有很大增加，食欲劇增。一方面我們要警惕營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，一方面也要有足夠的營(yíng)養(yǎng)……[摘自搖籃問(wèn)答][查看更多] 搖籃網(wǎng)友月如水說(shuō)：給扎了一下，腫了，都不想再吃了。大家都吃什么魚(yú)呢？湖魚(yú)還是海魚(yú)？怎么吃法？希望JMM說(shuō)說(shuō)我也借鑒一下。>>來(lái)圍觀 小編推薦： 孕婦不可不知的吃魚(yú)常識(shí) 導(dǎo)讀：魚(yú)類含有豐富的氨基、卵磷脂、鉀、鈣、鋅等微量元素，這些是胎兒發(fā)育的必要物質(zhì)，尤其是神經(jīng)系統(tǒng)。調(diào)查研究表明，孕婦多吃魚(yú)有利胎兒發(fā)育，特別是腦部…… 孕婦常吃魚(yú)可以減少產(chǎn)后抑郁 導(dǎo)讀：魚(yú)肉是人們喜歡吃的水產(chǎn)食品，它營(yíng)養(yǎng)豐富，含大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且脂肪少，吃起來(lái)還細(xì)致嫩滑，容易消化。近年研究發(fā)現(xiàn)，女性更適宜多吃魚(yú)，這除了魚(yú)肉脂肪少、熱量低和女性常吃魚(yú)不易發(fā)胖外，吃魚(yú)對(duì)女性還有以下一些“特殊”益處。 更多孕期問(wèn)題請(qǐng)點(diǎn)擊>> |
| 中國(guó)嬰童招商網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明： ① 本網(wǎng)轉(zhuǎn)載其他媒體稿件是為傳播更多信息，此類稿件不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，本網(wǎng)不承擔(dān)稿件侵權(quán)行為連帶責(zé)任。 ② 企業(yè)在本網(wǎng)發(fā)布內(nèi)容，文責(zé)自負(fù)。 ③ 如您因原創(chuàng)、版權(quán)等問(wèn)題需要與本網(wǎng)聯(lián)絡(luò)，請(qǐng)聯(lián)系電話：010-57895369。 |
| 【關(guān)閉此頁(yè)】 【返回上頁(yè)】 |
15311002102 
