| 好的目標是你成功的開始 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57514次 |
有一個好的目標是你成功的開始。 要想改變你的健康狀況，你必須有一個健身計劃。像數(shù)百萬人一樣，你以前也嘗試過健身，減肥等等。當你仍然在找尋，這表明你現(xiàn)在對自己的健康狀況還不甚滿意，對以前的健身嘗試也信心不足�；蛘咭部赡苁且韵聨追N情況： 你的醫(yī)生告訴你一些可怕的的數(shù)據(jù) 你的精力不足，自我感覺不良 你覺得你的衣服縮水太多 你看到鏡子里的人卻不敢相信是自己 以前你可能失敗過，但你現(xiàn)在有一個目標，你的計劃，你的努力將會使你更接近目標，你將會享受更多的驚喜和成功。就像許多和我合作過的客戶們一樣，享受一個新的自我。我的一位同事說過，當你有一個計劃時，世界都會為你讓步。 每一個人都想要更健康，誰不是呢？每一個人又都想要更富有，更漂亮，更出名。(另外你有沒有注意到，我們公認的英俊男士和漂亮女士，都顯得很健康呢？)我不一定能幫你掙錢和美容，但我卻可以使你更健康。這樣你的自我感覺也會更好，自信心更足。那你的更富有，更美麗，更出名的目標不也就離你更近了嗎？而且你還有可能會在地球上逗留更長的時間。 我們會幫助你了解健康的3大要素：運動，飲食和正確的理念。 要有一個好的計劃首先要有一個明確的目的。好像在商業(yè)計劃的頭一欄你要寫明企業(yè)的目標一樣。你的目標最基本的是增進你的健康，把你的想法寫出來，越具體，越明確越好。比如說“我想要降低我的血脂，在半年內(nèi)使至少一項指標達到正常值”�；蛘撸乙獪p掉5公斤體重，一年內(nèi)達到目標，并保持不回升。你要寫下你可以達到的目標，給自己留點余地。如果你不會游泳，不要想入選國家游泳隊。對自己要誠實，選一個現(xiàn)實的目標，并且寫下你認為需要的時間。把你的目標貼在計算機屏幕旁，和存在你的記事本里。這樣你可以經(jīng)常看到它。一旦定下目標，就要堅持不懈達到它。 當今成功的企業(yè)，都有非常明確的目標。麥當勞的目標是什么？是要創(chuàng)造一個最佳的快餐環(huán)境和服務。那么戴爾公司呢？它使用直接銷售的方式，向顧客提供量體定做的優(yōu)勢電腦系統(tǒng)。海爾集團呢？用優(yōu)質(zhì)的中國造家用電器來的站穩(wěn)國內(nèi)市場并走向世界。這些企業(yè)都可以用明確地的目標來引導自己。從而走向成功。這也是我需要你做到的事情。 在以前，你的行為可能是在摧毀你的健康。像許多中國人一樣，吃得營養(yǎng)過剩，健身運動不足，只是時不常的試試最新的健身操或減肥食譜。你也明白這樣作對你的健康不利。那么從現(xiàn)在開始，我們一些來告別過去，一起來經(jīng)營你自己的健身事業(yè)吧。請和我一起重復，“我要把我的健康像一項事業(yè)一樣來經(jīng)營，而不像以前一樣漫無目的。” 本文由秀體海悅科技（北京）有限公司提供。 |
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