| 草魚香菇粥 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57516次 |
原料：草魚肉100克，鮮香菇100克，鵪鵓蛋1個，紅棗3枚，大米100克，蔥花、鹽少許。 方法：(1)將草魚肉中的刺全部取出，洗凈，切成丁，用水焯后棄水。 (2)鮮香菇洗凈去蒂，切成丁，用開水焯后棄水。 (3)鵪鶉蛋洗凈，煮熟，去殼。 (4)紅棗洗干凈．入鍋，加適量水，放人香菇。紅棗煮成半熟時，再放人魚丁、鵪鶉蛋、蔥花，繼續(xù)煮至全部熟透，放少許鹽攪勻即成。 用法與功效：適宜四季食用，午、晚餐均可。補(bǔ)充蛋白質(zhì)、碳水化合物、不飽和 脂肪酸外，草魚中含煙酸量較豐富，有益于腦組織新陳代謝。 本文摘自《幼兒寶寶聰明食譜》，由現(xiàn)代人健康美食網(wǎng)授權(quán)搖籃網(wǎng)發(fā)表，未經(jīng)許可，禁止轉(zhuǎn)載。 |
| 中國嬰童招商網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明： ① 本網(wǎng)轉(zhuǎn)載其他媒體稿件是為傳播更多信息，此類稿件不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，本網(wǎng)不承擔(dān)稿件侵權(quán)行為連帶責(zé)任。 ② 企業(yè)在本網(wǎng)發(fā)布內(nèi)容，文責(zé)自負(fù)。 ③ 如您因原創(chuàng)、版權(quán)等問題需要與本網(wǎng)聯(lián)絡(luò)，請聯(lián)系電話：010-57895369。 |
| 【關(guān)閉此頁】 【返回上頁】 |
15311002102 
