| 青魚豆干粥 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57520次 |
原料：青魚肉100克，豆干50克，洋蔥頭50克，圓白菜50克，大米100克，蔥花、鹽、料酒、植物油、淀粉少許。 方法：(1)先從青魚肉中剔去所有刺，青魚肉切成條，放入盤中，灑上料灑、蔥花、淀粉、鹽攪勻，約30分鐘，鍋中放植物油加熱后，再放入青魚片，炒熟，盛入盤中。 (2)豆干洗凈，切成小丁狀；洋蔥頭、圓白菜擇洗干凈，切成小丁。 (4)大米淘洗干凈，入鍋，放適量水，同時(shí)放入豆干煮至半熟時(shí)，放入青魚、洋蔥頭和圓白菜，煮熟，放入少許鹽即成。 用法與功效：可經(jīng)常食用，午，晚餐為宜。健腦益智．還有助于保護(hù)嬰幼兒心腦血管系統(tǒng)。 本文摘自《幼兒寶寶聰明食譜》，由現(xiàn)代人健康美食網(wǎng)授權(quán)搖籃網(wǎng)發(fā)表，未經(jīng)許可，禁止轉(zhuǎn)載。 |
| 中國(guó)嬰童招商網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明： ① 本網(wǎng)轉(zhuǎn)載其他媒體稿件是為傳播更多信息，此類稿件不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，本網(wǎng)不承擔(dān)稿件侵權(quán)行為連帶責(zé)任。 ② 企業(yè)在本網(wǎng)發(fā)布內(nèi)容，文責(zé)自負(fù)。 ③ 如您因原創(chuàng)、版權(quán)等問(wèn)題需要與本網(wǎng)聯(lián)絡(luò)，請(qǐng)聯(lián)系電話：010-57895369。 |
| 【關(guān)閉此頁(yè)】 【返回上頁(yè)】 |
15311002102 
