| 1歲半—2歲寶寶飲食的注意事項(xiàng) |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57458次 |
在寶寶1歲半至2歲期間，沒(méi)有斷母乳的寶寶應(yīng)盡快斷奶，不斷奶將不利于孩子建立起適應(yīng)其生長(zhǎng)需求的飲食習(xí)慣，更不利于孩子身心的發(fā)展。 在1歲半至2歲的寶寶中營(yíng)養(yǎng)性貧血較多見(jiàn)，營(yíng)養(yǎng)性貧血既與生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快有關(guān)，也與喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)系。在母乳或牛乳的含鐵量都不高，如果沒(méi)有適當(dāng)?shù)靥砑雍F豐富且易吸收的食物，如肉、肝臟、魚(yú)、血豆腐、大豆、小米等，寶寶就很可能發(fā)生缺鐵性貧血。因此，在給寶寶添加食物時(shí)，應(yīng)注意添加蔬菜、水果類食物，如柑橘、紅棗、西紅柿等，可提高腸道對(duì)鐵的吸收率。此外，慢性失血、補(bǔ)鋅過(guò)度也可能造成頑固的貧血。 純糖和純油脂的食物寶寶不宜過(guò)多攝入，如巧克力、糖果、含糖飲料、冰激凌等食物，攝入過(guò)多會(huì)造成寶寶食欲下降，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，特別是在正餐前要禁止攝入純糖和純油脂的食物。 在寶寶1歲前是不需要攝入白糖的，1歲以后寶寶可以攝入白糖了，有些父母認(rèn)為葡萄糖比白糖好而用葡萄糖替代白糖，這種做法是錯(cuò)誤的。寶寶攝入的食物中，碳水化合物占很大的比例，這些碳水化合物就是糖類，在體內(nèi)均可轉(zhuǎn)化成葡萄糖。因此，寶寶不宜直接攝入過(guò)多的葡萄糖，更不能用葡萄糖代替白糖或者其他糖類。如果常用葡萄糖代替白糖或其他糖類，寶寶腸道中的雙糖酶和消化酶就會(huì)失去作用，長(zhǎng)此以往會(huì)使消化酶分泌功能低下，導(dǎo)致寶寶的消化能力減退，從而影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。 父母強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，使進(jìn)餐時(shí)的氣氛緊張，也會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，因此要給寶寶選擇適合自己的食物的權(quán)利。給寶寶制作食物時(shí)，可先喂面糊等單一谷類食物，然后再喂蔬菜水果，接著再添加肉類，這樣的順序可幫助寶寶消化吸收，并且符合寶寶消化吸收功能發(fā)展的規(guī)律。給寶寶制備的食品基本上分為奶及奶制品、蔬菜和水果、谷類、蛋和肉類。給寶寶喂食的食物性狀，也應(yīng)從液體、糊、泥狀向固體過(guò)渡，一般可從喂給寶寶菜湯、果汁、肉湯開(kāi)始，逐漸過(guò)渡到給寶寶喂食米糊、菜泥、果泥或肉泥，繼而給寶寶喂食小塊的蔬菜、水果或肉塊。開(kāi)始給寶寶制作輔食時(shí)，應(yīng)選擇加工后食物顆粒細(xì)小，口感細(xì)膩嫩滑的食物，如蘋果泥、蒸蛋等，這有利于寶寶的吞咽和消化吸收，待寶寶稍微長(zhǎng)大后，可給寶寶喂食顆粒較粗大的食物，這有助于鍛煉寶寶的牙齒，促進(jìn)咀嚼功能的發(fā)展，這些方式都可讓寶寶逐漸適應(yīng)各種飲食，避免強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食不喜歡的食物。 本文由現(xiàn)代人健康美食網(wǎng)授權(quán)搖籃網(wǎng)發(fā)表，未經(jīng)許可，禁止轉(zhuǎn)載。 |
| 中國(guó)嬰童招商網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明： ① 本網(wǎng)轉(zhuǎn)載其他媒體稿件是為傳播更多信息，此類稿件不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，本網(wǎng)不承擔(dān)稿件侵權(quán)行為連帶責(zé)任。 ② 企業(yè)在本網(wǎng)發(fā)布內(nèi)容，文責(zé)自負(fù)。 ③ 如您因原創(chuàng)、版權(quán)等問(wèn)題需要與本網(wǎng)聯(lián)絡(luò)，請(qǐng)聯(lián)系電話：010-57895369。 |
| 【關(guān)閉此頁(yè)】 【返回上頁(yè)】 |
15311002102 
