| 寶寶多吃點(diǎn)“苦” 疾病少入侵 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57507次 |
在美食世界里，“吃得苦中苦，方為人上人”有了新的意義：對(duì)于寶寶來說，能吃點(diǎn)苦味食物，可以幫助他們?cè)鰪?qiáng)免疫力，遠(yuǎn)離疾病。雖然，苦味食物，類似苦瓜并不一定受到天生愛甜的寶寶歡迎，但如果媽媽們花些小心思，做些特別的苦味菜式，也能夠引起他們吃“苦”的興趣。 寶寶飲食的11個(gè)提醒 寶寶吃“苦”的四大好處 1、苦味可促進(jìn)造血功能�？辔妒称房墒鼓c道內(nèi)的細(xì)菌保持正常的平衡狀態(tài)。這種抑制有害菌，幫助有益菌的功能，有助于腸道發(fā)揮功能，尤其是腸道和骨髓的造血功能，改善少兒的貧血狀態(tài)。 2、苦味可清心健腦�？辔妒称沸谷バ闹袩�，具有清心作用，使頭腦清醒，使大腦更好地發(fā)揮功能。 3、苦味可促進(jìn)食欲�？辔兑云淝逍隆⑺诙艽碳ど囝^的味蕾，激活味覺神經(jīng)，也能刺激唾液腺，增進(jìn)唾液分泌；還能刺激胃液和膽汁的分泌。這一系列作用結(jié)合起來，便會(huì)增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力有益。 4、苦味可泄熱、排毒。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，苦味屬陰，有疏泄作用，對(duì)于由內(nèi)熱過盛引發(fā)的煩躁不安有泄熱寧神之作用。泄熱、通便不僅可以退燒，還能使體內(nèi)毒素隨大、小便排出體外，使少兒不生瘡癤，少患其他疾病。 搖籃特邀專家劉莉提醒大家：寶寶總是生病，吃藥打針都有副作用，次數(shù)多了，寶寶能受得了嗎？哪些方法能提高寶寶的抵抗力，杜絕疾病侵?jǐn)_呢？哪些食物對(duì)增加抵抗力有益呢？……>>查看更多訪談內(nèi)容 共4頁(yè) 1 2 3 4 下一頁(yè) 閱讀全文 |
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