| 如何做好孕期的自我監(jiān)護(hù) |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57530次 |
在整個(gè)懷孕期間，孕婦除了要定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以確保本人與胎兒的正常外，還應(yīng)經(jīng)常在家中進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)，以便盡早發(fā)現(xiàn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過程中的異常情況。 常做的家庭自我監(jiān)護(hù)包括觀察胎動(dòng)、聽胎心音，測(cè)量宮高、腹圍和體重等�？僧�(dāng)準(zhǔn)媽媽們慢慢變得大腹便便時(shí)，就很難自己進(jìn)行監(jiān)測(cè)，需要?jiǎng)e人的幫助才能完成，這時(shí)準(zhǔn)爸爸們應(yīng)該是第一人選。 (1)胎動(dòng) 大約在懷孕18～20周時(shí)，孕婦開始能夠感覺到胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)。通常，每小時(shí)胎動(dòng)約3～5次。懷孕時(shí)間越長(zhǎng)胎動(dòng)越活躍。到懷孕末期，胎頭進(jìn)入骨盆固定，胎動(dòng)減少。懷孕28周后，可在每天早、中、晚各計(jì)數(shù)胎動(dòng)1小時(shí)，3次相加再乘以4，12小時(shí)胎動(dòng)在30次以上為正常。如果12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)次數(shù)少于20次，就有異常的可能，少于10次就是胎兒在宮內(nèi)有缺氧的危險(xiǎn)信號(hào)。胎兒死亡往往發(fā)生于胎動(dòng)停止后的12～18小時(shí)。所以，一旦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)減少，孕婦應(yīng)立即就醫(yī)。 (2）體重測(cè)量 孕婦的體重包括自身體重、胎兒、胎盤和羊水的重量。通常單胎妊娠整個(gè)孕期體重增加10～13公斤，懷孕20周以后，平均每周體重增加不超過05公斤。如果超過這個(gè)增長(zhǎng)速度，就應(yīng)去看醫(yī)生。 (3）胎心音 懷孕16周以后，用聽診器可在孕婦腹部的適當(dāng)位置直接聽到胎心音。懷孕晚期，在孕婦腹部、胎背處直接用耳朵便可清楚地聽到胎心音。一般胎心每分鐘跳動(dòng)120～160次。每日可數(shù)1次或數(shù)次。每次數(shù)1～2分鐘。若胎心音超過160次/分或低于100次/分，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。 (4)宮高的測(cè)量 自懷孕16周開始，從下腹恥骨聯(lián)合處至子宮底間的長(zhǎng)度為宮高。一般懷孕10～12周時(shí)，在恥骨上方剛剛可以觸到宮底；到16周時(shí),宮底居于恥骨和肚臍中間；20～22周時(shí)達(dá)到臍部；28周時(shí)位于肚臍上2～3橫指；32～34周達(dá)到劍突下2～3橫指。如果連續(xù)2周宮高沒有變化，孕婦需立即去醫(yī)院。 (5）腹圍測(cè)量 自懷孕16周開始，每周1次用皮尺（以厘米為單位）圍繞臍部水平1圈進(jìn)行測(cè)量。懷孕20～24周時(shí)，腹圍增長(zhǎng)最快；懷孕34周后，腹圍增長(zhǎng)速度減慢。若腹圍增長(zhǎng)過快時(shí)則應(yīng)警惕羊水過多、雙胎等。據(jù)國(guó)內(nèi)文獻(xiàn)記載，懷孕16～40周平均腹圍增長(zhǎng)21厘米，20～24周增長(zhǎng)最快，平均為16厘米/周；24～34周平均為084厘米/周；34周以后增長(zhǎng)明顯減慢，為025厘米/周。當(dāng)然，腹圍的大小，要受孕婦懷孕前腹圍的大小和體形的影響，應(yīng)綜合分析。 (6)其他 應(yīng)注意有無陰道出血、流液、腹痛、血壓升高和浮腫。如有陰道出血、流液或腹痛，則有流產(chǎn)、早產(chǎn)、前置胎盤或胎盤早剝的可能；如出現(xiàn)血壓升高和明顯水腫，有妊娠高血壓綜合征的可能。如出現(xiàn)上述情況，應(yīng)該及時(shí)就診。 本文摘自《最新懷孕分娩知識(shí)》，由中國(guó)婦女出版社授權(quán)搖籃網(wǎng)發(fā)表，未經(jīng)許可，禁止轉(zhuǎn)載。 |
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