| 西紅柿肝末 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57613次 |
豬肝富含鐵等多種營養(yǎng)素，有補肝養(yǎng)血、明目的作用；西紅柿含維生素C豐富。此菜適于5個月以上的嬰兒食用，以補充鐵、維生素C的需求，防止缺鐵性貧血和壞血病的發(fā)生。 原料： 豬肝20克，西紅柿20克，蔥頭10克，精鹽0.7克。 制作： 1、 將豬肝洗凈切碎；西紅柿用開水燙一下，剝?nèi)テで兴�；蔥頭剝?nèi)テは磧�，切碎待用�?br>2、 將豬肝、蔥頭同時放火鍋內(nèi)，加入水或肉湯煮，最后加入西紅柿、精鹽，使之有淡淡的咸味即成。 3、 注意豬肝、蔥頭下鍋不要煸炒，要立即加肉湯或水煮，味不應(yīng)太咸，略有咸味即成。 特點： 色澤美觀，味道鮮美。 |
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