| 上班準(zhǔn)媽媽安度孕期的每月指導(dǎo) |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱58298次 |
孕1月：這一時(shí)期你幾乎意識(shí)不到自己已經(jīng)懷孕，可能會(huì)出現(xiàn)類似感冒的癥狀，基礎(chǔ)體溫偏高，身體倦怠。應(yīng)該注意的是： 1、 一旦確診懷孕，并計(jì)劃好要孩子，你就應(yīng)該盡早向單位領(lǐng)導(dǎo)和同事講明，以便安排工作。 2、 切記：一定不要亂用感冒藥。回家后盡可能早些休息，以保證第二天有一個(gè)好的工作狀態(tài)。 3、 如果你在工作中仍感到疲倦不支，可向領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)明情況，在休息室小憩片刻，補(bǔ)充精力。 4、 另外，如果你長(zhǎng)時(shí)間在辦公室工作，每天一定要抽出時(shí)間到戶外散散步，補(bǔ)充氧氣，這樣既可趕走困倦，也可使腹中胎兒受益。 孕2月：這是最容易流產(chǎn)的時(shí)期,需要注意。因?yàn)檫@一時(shí)期胎盤發(fā)育還不完善，子宮內(nèi)的胎兒處于不穩(wěn)定狀態(tài)，所以你不能完全像平時(shí)那樣活動(dòng)。你應(yīng)該注意： 1、 如果在工作中需要搬運(yùn)重物，千萬(wàn)不要勉強(qiáng)。 2、 如果派你出差，一定要向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假，旅途的顛簸和疲勞會(huì)引起流產(chǎn)。 3、 懷孕初期還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，你要放松精神，不要給自己太大的壓力。 4、 要注意補(bǔ)充水分，多喝水。上班前別忘了在包里帶上幾個(gè)水果。有條件的話也可以自己帶些可口的飯菜作為午餐。 5、 辦公桌和口袋里可以放幾個(gè)塑料袋，以備嘔吐時(shí)急用。 6、 由于妊娠反應(yīng)和體質(zhì)的變化，你也許會(huì)感到心情焦躁，要注意控制自己的情緒，可以聽聽音樂(lè)，做做深呼吸。 7、 集中精力工作是緩解妊娠反應(yīng)的一種有效辦法。 共3頁(yè) 1 2 3 下一頁(yè) 閱讀全文 |
| 中國(guó)嬰童招商網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明： ① 本網(wǎng)轉(zhuǎn)載其他媒體稿件是為傳播更多信息，此類稿件不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，本網(wǎng)不承擔(dān)稿件侵權(quán)行為連帶責(zé)任。 ② 企業(yè)在本網(wǎng)發(fā)布內(nèi)容，文責(zé)自負(fù)。 ③ 如您因原創(chuàng)、版權(quán)等問(wèn)題需要與本網(wǎng)聯(lián)絡(luò)，請(qǐng)聯(lián)系電話：010-57895369。 |
| 【關(guān)閉此頁(yè)】 【返回上頁(yè)】 |
15311002102 
