| 健康指南：懷孕期間便秘怎么辦 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱58168次 |
到懷孕晚期，增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸，也都能導(dǎo)致排便困難�；急忝氐脑袐D，輕者食欲減低，因而更加重腸功能失調(diào);嚴(yán)重者誘發(fā)自身中毒，這是因?yàn)轶w內(nèi)許多代謝產(chǎn)物要從糞便排出。重度便秘時(shí)，在腸管內(nèi)積 聚的代謝產(chǎn)物又被吸收而導(dǎo)致中毒。這對(duì)孕婦和胎兒都是不利的。 孕婦預(yù)防便秘的方法有： 1、養(yǎng)成定時(shí)大便良好習(xí)慣 可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有沒(méi)有便意，都應(yīng)按時(shí)去廁所，久而久之就會(huì)養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣。 2、要注意調(diào)理好膳食 多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。 3、適當(dāng)進(jìn)行一些輕量活動(dòng) 促進(jìn)腸管運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)，縮短食物通過(guò)腸道的時(shí)間，并能增加排便量。 4、可在每天旱晨空腹飲一杯開水或涼開水 這也是刺激腸管蠕動(dòng)的好方法，有助于排便。 5、可多飲蜜水 蜂蜜有潤(rùn)腸通便的作用，可調(diào)水沖服。 如果采取以上方法仍發(fā)生便秘者，可以服一些緩解藥，如中藥麻仁滋脾丸，番瀉葉沖劑或果導(dǎo)片等。也可以用開塞露或甘油 栓來(lái)通便，但必須注意在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。禁用直麻油瀉劑，以免引起流產(chǎn)。 |
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