| 專家：幸福的婚姻要經營 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57574次 |
專家簡介 王蜀燕——國家二級心理咨詢師、婚姻情感專家、犯罪心理學專家，國際完型治療師、國際臨床催眠治療師、國際芳香治療師。 我總在說經營。美滿的家庭關系經營是非常豐富的，方式也是多方面的。雙方過生日的時候送點禮物，互相之間來點生日晚宴，都是經營方式的一種。包括你們之間發(fā)生矛盾之后，互相之間要理解，包容，不要讓很多矛盾上升。對于一方來講，如果你心里時刻裝有對方會考慮對方的感受，同時對方回過頭來也能體會到你的感受。 常言說，憤怒是魔鬼，只要往下降不能上升�；橐鲆彩且腔鄄僮鞯�，就像一個容器利民有各種各樣的情緒，如果你們在發(fā)生一些矛盾或者產生一些問題的時候，你容器里的情緒多于理智那這個問題是解決不了的，最后的結果會發(fā)生一場戰(zhàn)爭，不管是語言還是暴力的。我們在這個時候需要理智，增加一定理智成分，把情緒少一點。你在特別憤怒的情況下，我忍不住了那怎么辦，咱們出去轉一下回來再解決，人在情緒最好的時候特別容易聽取別人的意見，如果在暴漲的情況下不會思考很多問題，也不會冷靜思考。如果你情緒方面降低了，理智上升了你就可能會想出很多辦法，所以有些時候要智慧操作。 有些人覺得自己的婚姻沒有激情了，照顧孩子也特別累，覺得對老公也沒有了什么感情了。首先你得先了解清楚什么是味，我們心理學上叫做習慣化。比如一日三餐，說著同樣的話，面對同一張臉，聊同樣的話題，人的感覺都會習慣的，就會進入一個習慣化模式，會覺得這個婚姻索然無味，你覺得怎么做，你覺得什么叫有味，你先搞清楚，你自己都搞不清楚就不要對老公提什么要求。我如果覺得丈夫能幫我?guī)е⒆�，多關心我一點，就會覺得同時希望，感覺生活有味了�；蛘撸绻茉诶寺稽c，我覺得很久沒有出去看過一場電影了，或者我覺得他好久沒有說我愛你這幾個字了，你如果覺得這樣做就有味，那就想辦法讓他說出來，做出來，所以不要我讓這樣一個念頭纏繞自己，這也是一種自我催命。你老覺得沒有意思，就被沒有意思給纏住了，所以你要找有意思的事去行動。所以，前面有一個搖籃網友問我們，怎么經營婚姻。其實，你在付出行動的過程中，你在不斷打破這個習慣化的過程當中，你就已經在經營婚姻了。 |
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