| 孕期運(yùn)動有什么優(yōu)點 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57901次 |
(1)有利于胎兒的發(fā)育 運(yùn)動能促進(jìn)血液循環(huán)，增加胎兒氧的供給和廢物的排出，能刺激胎兒的大腦、感覺器官、平衡器官以及循環(huán)和呼吸功能的發(fā)育。 (2)調(diào)節(jié)孕婦的情緒 適度運(yùn)動能解除孕婦的疲勞，調(diào)節(jié)孕婦的神經(jīng)系統(tǒng)功能，保持一種良好的心理狀態(tài)，對胎兒發(fā)育有利。 (3)有利于分娩 適當(dāng)運(yùn)動能避免孕婦肥胖，減少妊娠水腫和高血壓的發(fā)生；使胎兒及與分娩直接有關(guān)的骨盆關(guān)節(jié)和肌肉受到鍛煉，為日后的順利分娩創(chuàng)造有利的條件。需要提及的是妊娠保健操要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 本文摘自《懷孕安產(chǎn)知識百科》，由北京中山響沙圖書發(fā)行中心授權(quán)搖籃網(wǎng)發(fā)表，未經(jīng)許可，禁止轉(zhuǎn)載。 |
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