| 山藥芝麻粥 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57919次 |
[原料]：大米60克，山藥15克，黑芝麻120克，鮮牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。 [制作]： 1、大米淘凈，浸泡1小時(shí)，撈出瀝干;山藥切成細(xì)粒；黑芝麻炒香，一起倒入攪拌器，加水和鮮牛奶攪碎，去渣留汁。 2、鍋置火上，放入水和冰糖燒沸溶化后倒入漿汁，慢慢攪拌，加入玫瑰糖，繼續(xù)攪拌至熟即成。 本品香甜可口，滋陰補(bǔ)腎、益脾潤(rùn)腸，孕婦在孕早期食用，有利安胎。 |
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