| 寶寶缺鈣有哪些表現(xiàn)鑫強(qiáng)生多維D3+牡蠣鈣：春季如何給寶寶補(bǔ)鈣好 |
| 發(fā)布日期：2020/2/20 發(fā)布者：佚名 共閱47796次 |
春季是補(bǔ)鈣的最佳時(shí)期，寶寶生長速度也很快，鈣的需要量相對較多。如果寶寶缺鈣，容易讓其身體發(fā)育減緩，嚴(yán)重的會(huì)引起佝僂病。而空腹補(bǔ)鈣或鈣與牛奶同服會(huì)降低鈣的吸收，鑫強(qiáng)生多維D3+牡蠣鈣：怎么給寶寶補(bǔ)鈣才最好呢？ 寶寶缺鈣有何表現(xiàn)？ 寶寶是不是缺鈣，是很多媽媽都關(guān)心的問題。一旦缺鈣，寶寶的生長發(fā)育就會(huì)受到非常嚴(yán)重的影響呢。做了個(gè)自測表，媽媽們趕緊看一下! 缺鈣自測表 1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒; 2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗; 3、枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況; 4、比同齡孩子更晚出牙; 5、囟門閉合遲，肌無力; 6、神情呆滯、表情少，動(dòng)作和語言都比同階段的孩子落后; 7、前額高突，形成方顱�；虺Ｓ写槔�，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎�、肺�? 8、厭食、偏食也與缺鈣有關(guān)，人體鈣元素?cái)z入不足，易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降; 9、出現(xiàn)濕疹也與缺鈣有關(guān)，常見于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗; 10、缺鈣嚴(yán)重的甚至還可能引起雞胸駝背、出現(xiàn)O形腿等等，這需要特別注意。 如果有自測表中的狀況，那可得注意了，你的寶寶有可能是缺鈣哦。接下來，最好到醫(yī)院進(jìn)行檢測，讓醫(yī)生根據(jù)寶寶的身體情況給出最權(quán)威的判斷。 寶寶如果是輕微缺鈣，那完全可以通過食補(bǔ)或適量維生素D外加多曬太陽多多運(yùn)動(dòng)來補(bǔ)充鈣質(zhì)，如果是缺鈣比較嚴(yán)重，則需要根據(jù)醫(yī)生的指示，用藥物來給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)。寶寶補(bǔ)鈣千萬不能隨意，過量鈣質(zhì)的攝入可能會(huì)造成厭食、便秘、血鈣等諸多嚴(yán)重后果。 餐后補(bǔ)鈣更容易被吸收 補(bǔ)鈣不要與吃飯混在一起，混在一起吃，會(huì)影響鈣的吸收，特別是草酸攝入過多，會(huì)大大影響鈣的吸收。比如洋蔥、莧菜等。所以鈣劑最好是在飯后1小時(shí)后服用。 溫馨提示：給寶寶補(bǔ)鈣，最好是在餐后或是喝奶后半小時(shí)服用，如果是一天一次的，最好選擇晚上服。 寶寶如何正確補(bǔ)鈣？ 1、可以食補(bǔ) 如果寶寶缺鈣不是很嚴(yán)重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。 2、不要與含草酸的食物同服 如菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結(jié)合而影響吸收�；蛟谑秤昧诉@些蔬菜后3－4個(gè)小時(shí)再服用鈣制品。 3、不要盲目、過量的補(bǔ)鈣 補(bǔ)鈣也要適量，不是越多越好：如果攝入的鈣量超過標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)干擾體內(nèi)其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用。大部分寶寶并非缺鈣，而是缺乏幫助促進(jìn)鈣吸收的維生素d。最好是去醫(yī)院檢測一下再做決定，不可盲目補(bǔ)鈣。 4、讓寶寶多曬曬太陽 除了以上的食補(bǔ)和鈣補(bǔ)，還有比較實(shí)用的方法是讓寶寶多曬曬太陽，能很好的補(bǔ)充維生素D，這樣能保證寶寶在吃飯時(shí)攝入的鈣質(zhì)能很好的吸收。 寶寶補(bǔ)鈣小常識(shí) 補(bǔ)鈣不應(yīng)集中在一個(gè)時(shí)間段。按照通常生活習(xí)慣，我們一般選早晨喝奶，豆奶等含鈣量高的食品，這時(shí)候人體對鈣的攝取已經(jīng)足夠了，所以，服用鈣劑就不要再選擇早晨 |
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