| 孕婦貪涼 有何危害？ |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱60249次 |
【導讀】俗語言：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。” 由于孕期心臟負擔重、代謝加快、產(chǎn)熱增多等原因，準媽媽的耐高溫能力會變得比較差。孕婦的基礎(chǔ)代謝率比一般人要高10%～25%，體溫也比一般女性高出0.2～0.5℃，加上皮下脂肪層比任何時候都要厚，不利于產(chǎn)熱和散熱的平衡，所以孕期就會比平時怕熱，孕婦就會比普通人怕熱。 于是空調(diào)、電扇、電冰箱成為了大多數(shù)準媽媽度夏的“三件寶”，因為它們能為準媽媽制造“涼”的感覺。事實上，孕婦在夏季過分依賴空調(diào)、電扇、電冰箱是不可取的，孕婦夏季貪涼，非常不利于自身和胎兒的健康，今天小編就要帶您一起了解孕婦貪涼的危害都有哪些。 首先，孕婦如果將空調(diào)溫度設(shè)置過低或在空調(diào)房里停留時間過長，會出現(xiàn)頭暈頭痛、疲乏無力、飲食下降等不適反應(yīng)，因此孕婦從高溫中走入冷氣較足的房間，不宜呆得過久，要謹防腹部受涼，最忌直接對著空調(diào)的風口吹。>>>延伸閱讀：末伏暑熱依舊 孕婦如何正確吹空調(diào)？ 第二，長期吹電扇也會產(chǎn)生頭痛、頭暈、疲勞、失眠等癥狀，因此使用電扇時不宜正對著準媽媽吹，時間也應(yīng)適當控制，風速宜緩和或?qū)㈦娚仍O(shè)置成搖轉(zhuǎn)狀態(tài)。注意千萬不要晚上整夜吹著電扇入睡。 第三，冰箱雖然可以保鮮，但孕婦如果吃過多的冷食，會造成胃腸道粘膜血管收縮，胃液分泌功能降低，影響食物的消化，引起消化不良，腹瀉嚴重者還可因腸蠕動增加而誘發(fā)宮縮，引起流產(chǎn)與早產(chǎn)。因此，孕婦不要取冰箱里的冷食直接吃，吃冷飲也要適當?shù)臏p量。并且，夏季細菌滋生快，胃腸道疾病高發(fā)，如果孕婦不注意飲食衛(wèi)生，會引起消化道感染，而冰箱恰恰不是無菌箱，某些嗜冷菌、霉菌耐低溫，個別冰箱甚至有痢疾桿菌，可引起腹痛、腹瀉等急性胃腸炎。因此，準媽媽在冰箱內(nèi)存放新鮮食物，冷凍的存放時間要小于一周，保鮮存放時間要小于24小時，生、熟食品要用塑料袋封裝后分倉存放，最關(guān)鍵的是準媽媽進食前切記重新燒熟煮透。夏天最好能定期的清洗消毒冰箱。>>>延伸閱讀：度夏莫貪涼 孕婦需警惕“雪糕病” 【結(jié)語】妊娠期，孕婦機體抵抗力下降，稍不注意就容易感冒或患腸胃炎，在夏季更是如此，因此，準媽媽們在夏季切不可貪涼，不要過度依賴空調(diào)、電扇、電冰箱，使用不當小心“三件寶”變成“三件害”。 |
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