| 冬季提高孕媽媽的免疫力方法大盤點(diǎn) |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57525次 |
【導(dǎo)語】孕婦感冒了怎么辦？進(jìn)入冬季，氣溫一時(shí)寒冷，一時(shí)又暖和起來，這種天氣最容易讓免疫力低的孕婦感冒了。怎樣才能提高孕婦免疫力，少生病呢？ 最近的天氣忽冷忽暖，抵抗力較弱的孕婦感冒了怎么辦？孕婦感冒可是一件麻煩事，孕媽們，你有這樣的疑問嗎？ 我現(xiàn)在25歲，正在準(zhǔn)備懷孕，我的免疫比較差，服用什么營養(yǎng)藥可以提高免疫力啊？因?yàn)楝F(xiàn)在天氣比較冷，就怕懷孕的時(shí)候感冒什么的，所以想提前吃點(diǎn)營養(yǎng)藥提高免疫力。(niuniu56) 懷孕4個(gè)月已經(jīng)感冒好幾次了，又不敢亂吃藥，難受得很。醫(yī)生說是我免疫力低，讓我多吃這多吃那的，都是什么食補(bǔ)之類的，但是真的吃什么做什么都沒用啊，還是感冒，想找偏方也不敢，郁悶啊，到底怎么提高孕婦的免疫力啊？有沒有有效的方法？(Qiqi媽咪) 我已經(jīng)懷孕24周了，感冒了四次，都是嗓子疼、鼻子不通氣，這次是前天剛感冒的，胎動也減少了。怎么老感冒��？如何才能不生病？怎么才能提高孕婦的免疫力啊？(haha媽媽) 在懷孕期間，孕媽媽最恐懼什么呢？當(dāng)然是生病，即便是一些很小的感冒或咳嗽什么的，孕媽媽們都非常緊張，就怕對寶寶有什么影響，周圍看到的、聽到的那些因?yàn)榧膊』蛩幬锸固殞毣蔚睦痈黾恿怂齻兊目謶指�，尤其在寒冷的冬季，因�(yàn)槎旧〉膸茁矢咝�。那孕媽媽怎么才能不生病呢？提高免疫力是孕媽媽和宮內(nèi)寶寶最有效的防護(hù)措施。孕媽媽的免疫及健康狀況，不僅影響母體本身，同時(shí)對胎兒和嬰兒的體格、智力發(fā)育及免疫均有直接的影響。因此，在世界免疫日來臨之際，我們來教你提高孕婦的免疫力的5大方法。 懷孕本身增加孕媽媽不適的幾率 我們就先從女性懷孕后機(jī)體常出現(xiàn)的不適或異常說起吧。 消化系統(tǒng)方面 懷孕期間隨著妊娠子宮的增大，迫使胃向上移位，闌尾向右上方移位。并同時(shí)受孕激素影響，胃腸蠕動減少，排空時(shí)間減慢。除了孕早期會出現(xiàn)妊娠嘔吐外，還常出現(xiàn)胃部飽脹感，便秘和痔瘡的出現(xiàn)或加重。 在泌尿系統(tǒng)方面 由于妊娠子宮的增大，對腎臟、輸尿管及膀胱均可造成機(jī)械性壓迫，導(dǎo)致機(jī)械性梗阻，如腎盂積水、尿頻等。另外孕期孕激素的增高，也可使平滑肌松弛，加重以上情況。 代謝方面 孕媽媽需要攝入更多的碳水化合物和蛋白，長時(shí)間饑餓較孕前更容易出現(xiàn)酮血癥；由于妊娠后半期至足月孕媽媽鐵的需要量明顯增加，孕期如不及時(shí)補(bǔ)充，常易導(dǎo)致不同程度的貧血；在鈣代謝方面，懷孕期間孕媽媽需要儲存鈣40克，胎兒骨骼發(fā)育需儲鈣約30克，這種鈣儲積多發(fā)生在妊娠最后3個(gè)月由母體供給，因此早產(chǎn)兒多缺鈣，而母體儲備不夠，不但導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常，孕媽媽本身也已出現(xiàn)腰腿部疼痛和肌肉抽搐的出現(xiàn)，即我們常說的“抽筋”。 除了以上我們常見的懷孕期間孕媽媽生理性的改變和異常外，平時(shí)在非孕期間微不足道的感冒、發(fā)燒、牙齦腫痛都會給孕媽媽帶來極大麻煩和心理壓力。下面我們就來分析一下如何解決以上問題，如何提高母體的機(jī)體免疫力以及平時(shí)日常生活中應(yīng)該注意些什么。 共4頁 1 2 3 4 下一頁 閱讀全文 |
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