| 六要六不要將胖寶寶擋在門外 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57523次 |
六要： 1、父母要給孩子樹立一個好榜樣，與孩子一起進餐，吃健康的食品。 2、要在兩餐之間為孩子提供充足的健康食物，如新鮮水果蔬菜、低脂餅干、酸奶等，減少孩子對高脂零食的欲望。 3、如果孩子有天生的好胃口，父母要接受這一點，但要控制飲食量。 4、從小鼓勵孩子吃多種多樣的蔬菜和水果。 5、不要給5歲以下孩子喝脂肪含量低于1%的低脂牛奶，因為孩子在這個年齡需要從全脂牛奶中獲得更多的熱量。 6、要讓孩子幫忙一起做飯，如果父母總是依賴于快餐式的食物，孩子將享受不到做飯的樂趣。 共2頁 1 2 下一頁 閱讀全文 |
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