| 父母沉溺手機(jī)會(huì)影響親子關(guān)系 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57542次 |
隨著信息技術(shù)的迅猛發(fā)展，手機(jī)的功能日漸強(qiáng)大，許多人和手機(jī)的關(guān)系甚至已經(jīng)達(dá)到了人機(jī)分離即魂不守舍的精神境界。微博上流傳著這樣一句話：“世界上最遙遠(yuǎn)的距離莫過(guò)于我們坐在一起，你卻在玩手機(jī)”。研究顯示父母過(guò)渡沉溺手機(jī)，會(huì)影響親子關(guān)系。 父母在陪伴孩子的時(shí)候玩手機(jī)其實(shí)是一種“冷暴力”，是對(duì)孩子感情上的冷漠。小孩，尤其是新生兒借助眼神交流與外界建立聯(lián)系，進(jìn)而了解世界，語(yǔ)言能力的形成也是通過(guò)類似模式。很多父母都沒有認(rèn)識(shí)到與孩子溝通交流的重要性，父母缺少與孩子之間面對(duì)面的交流及互動(dòng)，單純呆在一起但不去關(guān)注孩子，孩子就有被忽略的感覺，甚至認(rèn)為在父母眼中，自己沒有手機(jī)重要。在家庭教育中，長(zhǎng)期遭受冷漠的孩子容易產(chǎn)生孤僻性格，不愿和別人交流溝通，心理不能健康地發(fā)展。孩子也會(huì)在潛移默化中變得很冷漠，對(duì)他人也是漠不關(guān)心，甚至有可能成為冷暴力這個(gè)“接力棒”的傳遞者，尤其是他們?cè)谔幚碜约杭彝栴}時(shí)也可能出現(xiàn)障礙。 父母應(yīng)如何擺脫手機(jī)依賴，培養(yǎng)親子關(guān)系呢？ 1. 讓手機(jī)離開自己身體想擺脫手機(jī)依賴癥是個(gè)長(zhǎng)期要做的事情，所以我們可以先從基本的距離做起，讓手機(jī)離著自己遠(yuǎn)一些，這樣能避免時(shí)不時(shí)的看手機(jī)，比如回家放到高處，開車放到手盒里等等。 2. 找到生活重心 從充實(shí)家庭生活開始，盡量避免把心思集中在手機(jī)上。父母要多陪孩子做一些戶外運(yùn)動(dòng)，可以多參加一些有益身心的活動(dòng)，如散步、親子體育游戲、外出郊游等，通過(guò)戶外活動(dòng)不但增加了生活情趣，而且通過(guò)多樣化的娛樂活動(dòng)釋放了壓力，同時(shí)也很好的促進(jìn)父母與孩子之間情感的交流。 3. 合理利用“黃金時(shí)間” 每天父母與孩子訂下“黃金時(shí)間”的“約會(huì)”時(shí)間，比如一到二個(gè)小時(shí)，把手機(jī)關(guān)閉，在這段時(shí)間里，父母與孩子共同選出某一項(xiàng)活動(dòng)一齊去做，活動(dòng)結(jié)束后，父母和孩子一起討論各人的觀察和感受，利用這個(gè)時(shí)間段與孩子進(jìn)行良好的溝通，傾聽他們內(nèi)心想法，孩子也需要被認(rèn)可，及時(shí)給予鼓勵(lì)，讓孩子感覺到父母的關(guān)愛。 4. 在閱讀中體驗(yàn)快樂 每天抽出十幾分鐘陪孩子讀書。只要能堅(jiān)持下去，因時(shí)、因情地進(jìn)行，讓父母和孩子都在閱讀中體驗(yàn)快樂。所謂因時(shí)，是在孩子處于不同的年齡階段時(shí)，父母應(yīng)采用不同的親子閱讀的方法和策略，扮演不同的角色；而因情則是要我們的父母根據(jù)孩子各自的性格特征，把握生活中的細(xì)節(jié)與孩子進(jìn)行閱讀上的溝通與互動(dòng)。 5. 休息時(shí)間不要看手機(jī) 當(dāng)我們休息時(shí)，比如午睡，晚上睡覺，一定不要看手機(jī)了，這時(shí)候的手機(jī)輻射是最大的，容易對(duì)身體不利。父母可以利用休息時(shí)間給孩子講故事，比如在每天臨睡前，為孩子講一些睡前故事。早上孩子醒來(lái)的時(shí)候，父母可以在床上，給孩子講故事。這樣可以培養(yǎng)孩子聽故事的習(xí)慣。一旦養(yǎng)成了習(xí)慣，對(duì)孩子在培養(yǎng)閱讀興趣和學(xué)習(xí)習(xí)慣方面是非常有益的。 |
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