| 寶寶成長離不開的九種水果 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱58135次 |
在寶寶成長的過程中，離不開9種水果，這些水果不但營養(yǎng)豐富，對寶寶的體格發(fā)育、大腦發(fā)育都有很大的幫助呢。那怎樣吃這些水果，才能更好地讓寶寶吸收營養(yǎng)呢？來看看小編的推介。 一、橙子糊 原料：橙子半個，蜂蜜少許。 做法：把橙子洗干凈剝?nèi)テ�，再把果肉取出，用小勺背研碎。再加入少許蜂蜜拌勻即可食用。 健康提示 橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力；食用蜂蜜增強對疾病的抵抗力。吃半個就能滿足孩子一天所需Vc。 二、香蕉粥 原料：香蕉100克，奶粉適量。 做法：香蕉去皮后，用勺子背面壓成糊狀。把香蕉糊放入鍋內(nèi)，加入奶粉和適量溫水混合均勻。鍋置火上，倒入香蕉牛奶糊，邊煮邊攪拌，5分鐘后熄火即可。 健康提示：香蕉被稱為“智慧之果”。所以喂寶寶吃香蕉可以促進(jìn)大腦發(fā)育。 三、蘋果羹 原料：熟蘋果一只，冰糖適量。 做法：蘋果去皮、核，用勻漿機打碎；加少量水，用小火熬制，略呈透明狀即可，少加冰糖調(diào)味，以不酸為宜。 健康提示：蘋果被稱為“大夫第一藥”。蘋果中的纖維能促進(jìn)孩子生長及發(fā)育；鋅能增強記憶力；蘋果泥加溫后食用，更是孩子消化不良的好藥方。
 宮外孕  濕疹  懷孕的表現(xiàn)  手足口病癥狀 原料：葡萄適量。 做法：將葡萄洗凈以后，去皮，去籽，放入研磨碗中，用研磨棒搗碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水，用紗布濾去渣滓即可。 健康提示：葡萄是很好的能量來源。吃新鮮葡萄不僅可以補充糖分，還可以補充維生素和多種礦物質(zhì)。 五、水蜜桃汁 原料：水蜜桃50克。 做法：水蜜桃用清水洗凈。去皮，用榨汁機榨汁即可。 健康提示：桃含鐵量在水果中居榜首。但是媽媽也要注意適量。 共2頁 1 2 下一頁 閱讀全文 |
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