母親與胎兒具有心理與生理上的相通，從胎教的角度來(lái)看，孕婦的想象是通過(guò)母親意念構(gòu)成胎教的重要因素，并轉(zhuǎn)化滲透在胎兒的身心感受之中。同時(shí)母親在為胎兒形象的構(gòu)想中，會(huì)使情緒達(dá)到最佳狀態(tài)，促進(jìn)體內(nèi)具有美容作用的激素增多，使胎兒面部器官的結(jié)構(gòu)組合及皮膚的發(fā)育良好，從而塑造出自己理想中的胎兒。在我們?nèi)粘Ｉ钪锌吹皆S多相貌平平的父母卻能生出非常漂亮的孩子，這與懷孕時(shí)母親經(jīng)常強(qiáng)化孩子的形象是有關(guān)系的。
準(zhǔn)爸爸進(jìn)行意念胎教的方法
腦呼吸
孕婦可用意念胎教的方法使胎兒發(fā)育的更加完善，最常用的是腦呼吸。腦呼吸胎教是與簡(jiǎn)單的基本動(dòng)作一起冥想的，即從腦運(yùn)動(dòng)開始。方法是首先熟悉腦的各個(gè)部位的名稱和位置，閉上眼睛，在心里按次序感覺(jué)大腦、小腦、間腦的各個(gè)部位，想象腦的各個(gè)部位并叫出名字，集中意識(shí)，這樣做可提高集中力，能清楚地感覺(jué)到腦的各個(gè)部位。
剛開始做腦呼吸時(shí)，先在安靜的氣氛下簡(jiǎn)短做5分鐘左右，在逐漸熟悉方法后，可增加時(shí)間。吃飯前，身體輕快的狀態(tài)下更有效果。還可以通過(guò)腦呼吸和胎兒進(jìn)行對(duì)話，想象一下肚子里的孩子，想象胎兒的各個(gè)身體部位，從內(nèi)心感覺(jué)孩子,如通過(guò)超聲波照片來(lái)看的話，形像更容易想象。與腦呼吸一起進(jìn)行說(shuō)話，或?qū)懱ソ倘沼洠瑫?huì)使胎兒和母親更容易進(jìn)行交流。
手感覺(jué)
還有一種用手感覺(jué)精力的方法。以跌坐的姿勢(shì)安穩(wěn)的坐下后，兩只手放在距胸前5厘米左右的地方，然后閉上眼，用心感覺(jué)雙手的部位，這時(shí)感覺(jué)一下充斥在雙手間的氣息，先合掌然后再慢慢的張開雙手。當(dāng)精力比較集中的時(shí)候就可以進(jìn)行想象。
其他方法
此外孕婦要經(jīng)常想象美好的事物，如名畫、風(fēng)景、優(yōu)美音樂(lè)、文學(xué)作品和影視中美好的鏡頭，以及與家人外出旅游或與小朋友一起嬉戲的歡樂(lè)場(chǎng)景，通過(guò)想象使自己常處于一種愉快的心境中。還要多閱讀一些有益的書籍，可以將敏捷的思維和豐富的聯(lián)想傳遞給胎兒。還可以做一些培養(yǎng)情趣的事情，比如說(shuō)針織、十字繡等一些手工制作從而使胎兒受到藝術(shù)的熏陶。
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