圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）
預(yù)報周三會有雪，不知道能不能下得來。隨著冬天的深入，冷空氣的侵襲，流感的肆虐，對各位孕媽而言無疑都是嚴峻的考驗。
那么在冬季，哪些事情是孕媽不能做的呢？
一、開電熱毯睡覺
冬季氣溫低下，很多人在晚上睡覺的時候都喜歡用電熱毯，可對于孕婦來說，使用電熱毯并非一件好事。
這是因為長時間使用電熱毯，持續(xù)的高溫會影響胎兒身體發(fā)育，使胎兒畸形率增加；若溫度過高，甚至?xí)绊懛恋K胎兒大腦發(fā)育，造成寶寶智力低下。因此，懷孕3個月內(nèi)使用電熱毯的孕媽，流產(chǎn)率會比較高。
為了保障腹中胎兒的健康生長，孕媽在寒冷的冬天最好不要使用電熱毯取暖，可使用暖空調(diào)、電熱器或在睡覺時用熱水袋放在雙腳處等方法取暖，以利于優(yōu)孕、優(yōu)生。
二、長時間泡熱水澡
氣溫下降，這時候泡個熱水澡就太舒服了！但是，喜歡泡熱水澡的孕媽可要注意了，以后泡熱水澡可要注意溫度和時間，否則寶寶可能會因為你的一時貪圖舒服而導(dǎo)致先天畸形！
根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，孕婦的體溫超過38.3攝氏度，就很容易導(dǎo)致胎兒先天畸形的危險， 因為高溫環(huán)境可能造成胎兒無腦或腦神經(jīng)缺陷。
而熱水泡澡的水溫會達到40攝氏度以上，如果孕媽進行熱水泡澡，體溫很快就會上升至38.8攝氏度甚至更高。鑒于孕婦的血液循環(huán)的特點，在熱水的過度刺激后，心臟和腦部可能會負荷不了其刺激，很可能會出現(xiàn)休克、暈眩和虛脫等情況，因此，孕婦應(yīng)慎泡熱水澡。
所以，建議孕媽采用其他方法替代泡熱水澡，比如沖澡、泡腳等。
三、去公共場合
冬季氣溫低，溫差變化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性傳染病。孕早期如感染風(fēng)疹、巨細胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，會對胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響，甚至?xí)䦟?dǎo)致胎兒畸形。
因此，孕媽們盡量不要去商店、影劇院等公共場所，避免傳染上流感等疾病。如患病應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，不可擅自用藥，避免對胎兒造成危害。
另外，由于身體不便，孕媽也要少去擁擠的場所，以免發(fā)生意外。
四、整天戴口罩
冬天，孕媽們?yōu)榱吮Ｅ蚴菫榱朔漓F霾，喜歡在戶外長時間戴口罩。
但你知道嗎？戴上口罩后，人呼出的二氧化碳和其它廢氣無法正常排出，會再次被自己吸入，鼻子難以呼吸到新鮮的空氣，對胎兒不利。
還有一些劣質(zhì)口罩，可能使人體產(chǎn)生過敏反應(yīng)，帶來發(fā)癢、打噴嚏等不適。而且口罩上面還會吸附大量的灰塵。
所以，孕媽們可以偶爾出門戴一次，如果天氣較好，就無需再悶個口罩了。
五、長期緊閉窗戶
冬天的寒風(fēng)凜冽會讓人不禁打冷顫，有些孕媽外出時裹得嚴嚴實實的，回家睡覺時也關(guān)緊窗戶，害怕自己受風(fēng)寒傷害胎兒，又怕傷寒后不能用藥。
但事實上，冬季通風(fēng)透氣很重要。冬天在門窗緊閉的房間，空氣是非常渾濁的，含氧量很低，二氧化碳很高，這樣的環(huán)境對孕媽的身體健康和寶寶的發(fā)育是百害而無一利的。且環(huán)境不通風(fēng)易滋生細菌和病菌，有害物質(zhì)也隨之增多，致使孕媽生病。
因此，建議孕媽睡覺時應(yīng)留些窗縫，以便讓室外新鮮空氣的流入，以驅(qū)散房間內(nèi)渾濁的空氣。
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