| 大齡女星美麗保養(yǎng)的不老傳說(shuō) |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57599次 |
大齡女星美麗保養(yǎng)的不老傳說(shuō) 趙雅芝 年齡：53歲 不老傳說(shuō)：趙雅芝在《上海灘》里扮演的“馮程程”，那種大家閨秀的嫻雅氣質(zhì)，至今令人回味。難得的是，在二三十年后的今天，趙雅芝仍然保持著當(dāng)年的模樣，歲月在她身上似乎沒(méi)有留下多少痕跡。 趙雅芝自言平日生活規(guī)律，吃得隨意：“我不偏食，也不是素食主義者。肉照吃，也喜歡吃辣，但我會(huì)注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。”她還注意運(yùn)動(dòng)，每星期會(huì)做3至4次有氧體操。“這個(gè)過(guò)程，我通常是邊看新聞邊完成，不覺(jué)得有什么麻煩。有的女星為了減肥，吃很多藥，甚至使用激素，我很反對(duì)這種做法，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)完全可以減肥。” 美麗配方：有氧體操+均衡營(yíng)養(yǎng)+把老公當(dāng)成男朋友 美麗語(yǔ)錄：“肥胖不是因?yàn)槌缘锰�，而是體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不均衡，造成排毒不順暢。”
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